ባለአራት ጎማ ድጋፍ ልክ እንደ ታይ ተራራ የተረጋጋ ነው፡ ባለ አራት ጎማ ንድፍ፣ የበለጠ መንሸራተትን የሚቋቋም፣ ጠንካራ መያዣ እና የበለጠ ፍጹም የአካል ብቃት ፅንሰ-ሀሳብን ይፈጥራል።
የተለያዩ ተግባራትን በአንድ ያቀናብሩ፡ ባለ አራት ጎማ ንድፍ፣ እጅግ በጣም የተረጋጋ እና ተግባራዊ፣ የቀደመውን ነጠላ የአካል ብቃት ተግባር ውድቅ ያድርጉ።
እጅግ በጣም ጸጥ ያለ እና ወለሉን አይጎዳውም: እጀታው በ ergonomically የተነደፈ, ለመያዝ ምቹ ነው, እና ቁሱ ከፍተኛ ጥራት ባለው ስፖንጅ የተሰራ ነው, እሱም የማይንሸራተት, የማይለብስ እና ላብ የሚስብ ነው.
ደህንነቱ የተጠበቀ ድብሮች
የሆድ ጡንቻዎችን "ፈጣን" ፣ "ትክክለኛ" ፣ "ርህራሄ የለሽ" ይለማመዱ
የጅምላ Abs መንኮራኩሮች.የተንበረከኩ ምንጣፎችን እንሰጣለን.
በመያዣው እና በመሬቱ መካከል ያለው ርቀት በሰው አካል ወርቃማ ሬሾ መሠረት የተነደፈ ነው ፣ ይህም ወገቡን የማቅጠን እና የሆድ ዕቃን የመቀነስ ውጤትን በተሳካ ሁኔታ ያስገኛል ።
የዊል ማእከላችን የመሸከምያ ንድፍን ይቀበላል, ይህም ምርቱን የበለጠ ተለዋዋጭ እንዲሆን ብቻ ሳይሆን የስልጠና ቁጥጥር ኃይልን ውጤት ያስገኛል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ፑሽ አፕ ማድረግ ይችላሉ፣ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ምርቶችን የመቀየር ችግርን ለመቀነስ ብቻውን መጠቀም ይችላሉ።
ጥሩ የቁሳቁስ ምርጫ፣ ጥንቃቄ የተሞላበት ንድፍ፣ ያልተለመደ እንዲሆን የታሰበ፣ በቂ ቁሶች ለማየት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
Ergonomic foam handle, ጥቅጥቅ ያለ አረፋ በአጠቃቀሙ ወቅት የመጽናኛ ቁልፍ ነው, ፀረ-ድካም መቆንጠጥ, ለረጅም ጊዜ ያለ calluses, ይህ ምርት ላብ ስለሚስብ እና መንሸራተትን ይከላከላል, ይህም የአካል ብቃት ደስታን በእጅጉ ይጨምራል.
PU ጠንካራ ጎማ ፣ ከፍተኛ የመለጠጥ ችሎታ ፣ የመልበስ መቋቋም ፣ የመንኮራኩሩ ስፋት በብዙ ሙከራዎች የተረጋገጠ ነው ፣ ይህ ስፋት በተንሸራታች መቋቋም እና በሚያምር ሁኔታ ጥሩ ነው ፣ እና መሬቱ የማይንሸራተት ሸካራነት ነው ፣ ይህም ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
ከውጭ የሚመጡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ማሰሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, የበለጠ ለስላሳ እና ተለዋዋጭ ናቸው, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ምንም መጨናነቅ, ከፍተኛ ፍጥነት እና ለስላሳ መሆኑን ለማረጋገጥ ቁጥጥርን ሊለማመዱ ይችላሉ.
ይህ መሰረታዊ የስልጠና ዘዴ ነው, አብዛኛዎቹ በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ.የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ማሞቅ እንደሚያስፈልግዎ ልብ ይበሉ, እና በከፍተኛ ጥንካሬ በቀጥታ ማሰልጠን የለብዎትም.