Для працы я набыў і выкарыстоўваў шмат розных тыпаў стоек для прысяданняў.Нягледзячы на тое, што ўсе яны з'яўляюцца стойкамі для прысяданняў, характарыстыкі розных стоек для прысяданняў далёкія адна ад адной з пункту гледжання функцый, асаблівасцей і карыстальніцкага досведу.На прыкладзе рамы Сміта, рамы прысядання рамы, рамы паўкаркаса прыседу, гарызантальнай рамы прысядання і раздзеленай простай рамы прысядання ў якасці прыкладаў, перавагі, недахопы і прыдатныя сцэнарыі гэтых пяці розных тыпаў каркасаў прысяданняў абмяркоўваюцца ніжэй.Кароткае ўвядзенне.
Недахопы: займае шмат месца;траекторыя ўздыму і падзення ўяўляе сабой 100% фіксаваную лінію, што ўплывае на эфект практыкаванні;нельга выкарыстоўваць адну штангу, а таксама нельга выкарыстоўваць іншыя штангі.Дастасавальныя людзі і дастасавальныя сцэнары: гэта неабходна для вялікіх фітнес-залаў, больш падыходзіць для пачаткоўцаў і карыстальнікаў сярэдняга ўзроўню для выканання трэніровак з прысяданняў, становай цягі і жыму лежачы.
Недахопы: займае шмат месца;ён не мае функцыі карэкцыі паставы, і пачаткоўцам варта звярнуць увагу на прыняцце правільнай паставы.Дастасавальныя людзі і дастасавальныя сцэнарыі: ён падыходзіць для вялікіх фітнес-залаў і сем'яў з вялікай прасторай у памяшканні.Ён падыходзіць для пачаткоўцаў, сярэдніх і прасунутых фітнес людзей для выканання розных формаў сілавых трэніровак.Асабіста настойліва рэкамендую.
Час публікацыі: 24 верасня 2022 г