La roda abdominal té un mànec estès per a una adherència còmoda.Esponja corba ergonòmica d'alta qualitat, antilliscant/resistent al desgast/absorbent la suor.
L'estabilitat de les tres rodes té un factor de seguretat més alt.S'adopta el principi d'estabilitat del triangle i el punt de secció daurada s'utilitza estrictament per garantir-ne l'estabilitat.
El rodet del coixinet és llis i no s'enganxa, no només flexible sinó també silenciós.Els coixinets milloren l'eficiència mecànica i redueixen la resistència a la fricció.
Nom: | Roda Abs de tres rodes |
Pes: | 1,5 KG |
Coixinet de càrrega: | 500 KG |
Material: | Plàstic ABS nou a estrenar |
Rodes: | Rodes de PU d'alta elasticitat |
Gestionar: | Escuma |
Característiques: | Fàcil d'utilitzar, fàcil de transportar, respectuós amb el medi ambient, sense olor |
L'estructura estable de tres rodes pot resoldre el perill de bolcada i fer que la forma física sigui més segura.
Coixinet llis, més flexible i control de l'exercici.
Patró de banda de rodament d'espina de peix antilliscant, material suau i bona elasticitat.
Tub d'acer gruixut, super portant.
Còmode de subjectar, antilliscant i absorbent la suor.
Posició estàndard de genolls:
Col·loqueu els genolls sobre el coixinet de genolls, subjecteu fermament el mànec de la roda abdominal amb les dues mans, empenyeu la roda abdominal cap endavant fins que el vostre cos estigui a nivell del terra, després torneu-lo a la posició original i repetiu l'operació.
Posició estàndard de genolls:
Col·loqueu els genolls sobre el coixinet de genolls, subjecteu el mànec de la roda abdominal fermament amb les dues mans, empenyeu la roda abdominal cap endavant fins que el cos estigui a nivell del terra, després torneu-lo a la posició i repetiu l'operació.
Exercita els teus vedells:
Seieu a la cadira, poseu els peus al mànec de la roda abdominal, empenyeu la roda abdominal amb els peus, esteneu-la cap endavant, torneu-la a la posició original i repetiu l'operació.
Entrenament de ioga:
Seieu a terra, obriu els peus en forma de V, agafeu el mànec de la roda abdominal, esteneu el cos cap endavant o cap a la dreta al màxim, i després torneu a la posició.Repetiu l'operació.
Entrenament d'esquena:
Seieu a terra, poseu la roda abdominal a l'esquena, agafeu el mànec de la roda abdominal amb les dues mans i empenyeu el dispositiu abdominal per estendre el cos al màxim, després torneu-lo a la posició original i repetiu l'operació.
Entrenament amb intensitat lleugera:
De cara a la paret, aixequeu la roda abdominal i empenyeu-la cap a la paret, esteneu-la cap amunt, i després torneu-la a la seva posició original, repetint l'operació.
Nota: Recordeu escalfar abans de fer exercici!No comencis a practicar directament!