Pipila ka sentido komon bahin sa lino nga yoga mat

Ang linen yoga mat usa ka yoga mat nga adunay mga linya.Gibag-o kini base sa tradisyonal nga yoga mat.Gigamit niini ang sistema sa orthographic yoga aron itatak ang magmamando sa hunahuna sa instruktor sa yoga sa ibabaw sa banig aron matabangan ang mga practitioner nga magpraktis sa husto nga yoga asanas.Makatabang usab kini sa instruktor aron mas magiyahan ang mga sayup nga asana sa practitioner.Dili lamang kini adunay tanan nga mga gimbuhaton sa usa ka tradisyonal nga yoga mat, apan adunay usab function sa pagtabang sa giya.
Ang paggamit sa lino nga yoga mat
Lakang 1: pangitaa ang sentro nga linya sa krus
Gikuha namo ang lino nga yoga mat nga gibutang sa yuta isip benchmark ug nagbarog sa tunga sa banig.Sa banig, adunay cross vertical center line sa yoga mat.Kung magpraktis kita og mga posisyon sa yoga sa banig, kinahanglan una natong gamiton kining cross center line isip sumbanan.
Lakang 2: Tukma nga pagtandi
Ang banig gibutang sa yuta, ug ang mga linya sa atubangan klaro sa atubangan sa imong mga mata.Unsa nga asana ang gusto nimong buhaton una mao ang pagpangita sa frontal nga marka sa ibabaw sa banig, ug dayon dayon ug tukma nga ibutang kini sa katugbang nga posisyon, ug dayon paghimo og maayong mga pag-adjust sumala sa pagginhawa sa lawas.Dili ba talagsaon nga ang coach makakompleto sa yoga asana sa husto nga paagi sa iyang kaugalingon!