Multifunktionelt fitness udstyr vægtløftning seng bænkpres stativ engros
Multifunktionelt fitness udstyr vægtløftning seng bænkpres stativ engros
For almindelige vægtløftningssenge på markedet er bænkpressens bredde ikke justerbar, ikke justerbar og relativt stiv, hverken 77CM eller 105CM.
Vores nyopgraderede intelligente teleskopiske vægtløftningsseng, med justerbar bænkpresbredde [77--105CM], er velegnet til alle slags fitnessgrupper.
Hvorfor vælge en smart teleskopvægtseng:
Bredde kan justeres, kan ikke kun justeres i henhold til personlig figur, pladsstørrelse, men også personlige brugsvaner og specifik positionsjustering af muskeltræning, bredt greb er at stimulere ydersiden af pectoralis major, smalt greb stimulerer den indre måling af brystmusklen, og fladt skub er at træne midten af brystet, så pris-ydelsesforholdet er også meget højt.
Produktdetaljer
Lille fodaftryk, justerbar bredde og foldbar.Højden kan justeres i 6 positioner.
En række breddejusterbare, velegnet til en række forskellige menneskers behov.
Squat og bænkpres.Højden på vægtstangs bænkpres-beslaget kan justeres i fem gear, og højden på free squat-beslaget kan justeres i seks gear.
Rammestrukturen er solidt fastgjort og videnskabeligt sikker og har høj bæreevne.
Flere gearjusteringer, forskellige træningsniveauer.
Miljøopgradering kvalitetsvidne
Miljøbeskyttelse, slidstyrke, stabilitet, hastighed og gulvbeskyttelse er den kvalitet, vi altid har forfulgt!
Opgrader miljøbeskyttelsesvægtstangsplade, Overkommelig og autentisk, Fyldt med fin jernpulvercementblanding, Miljøbeskyttelse slidbestandigt gulv.
Stål dobbelt sikkerhedsmøtrik, alt stål er sikkert og holdbart, butterfly bolt er nem at betjene, skridsikker, stabil og anti-løsner.
Almindelige træningsmetoder:
Træk ryggen fra en høj position:Hold brystet, maven og taljen oppe, hænderne bredere end dine skuldre, hold håndtaget fremad med dine håndflader og træk dine arme ned til forsiden af din hals, mens du puster ud, hold det stille i 2 sekunder.Træn hovedsageligt pectoralis major, armmuskler og rygmuskler.
Siddende nedtræk:Sidd på en håndvægtsbænk, træk stangen ned fra over hovedet til brystet, vend derefter tilbage til samme vej og gentag øvelsen.Træn primært latissimus dorsi, teres major osv.
Siddende spark:Sid på en liggende planke med dine ben strakt fremad.Træn primært biceps.
Siddende krølle:Sæt dig på en liggende planke, tag fat i stangen med begge hænder, og bevæg dig op og ned.Træn primært biceps.
Vægtstænger bænkpres:Læg dig fladt på ryggen på brættet, tag fat i stangen med begge hænder, og bevæg dig op og ned.Træn primært pectoralis major, mavemuskler, biceps.
Mavebøjninger:Læg dig fladt på ryggen på en planke og brug dine mavemuskler til at trække din krop op.Træn primært maven.
Vægtstang fronthalspresse:Stå med begge fødder naturligt, hold den vandrette stang med begge hænder, grebet er lidt bredere end skuldrene.Løft vægtstangen til dine skuldre, håndfladerne op, og skub vægtstangen op til dit ansigt, indtil dine arme er lige over dit hoved.Træn primært den forreste deltoideus.
Tilbøjelige benløft:Læg dig på maven på en benkrøller, så bagsiden af din ankel er lige under rullepuden, i toppen af bevægelsen, klem dine biceps hårdt, og vend derefter langsomt tilbage til udgangspositionen.Træn primært biceps femoris.
Flying Bird Breast Expansion:Hold brystet, maven og taljen oppe, hænderne bredere end skuldrene, hold håndfladerne fremad, træk ned i armene og træk ned til forsiden af nakken, ånd ud på samme tid, hold stille i 2 sekunder.Træn hovedsageligt pectoralis major, armmuskler og rygmuskler.
