Leinen-Yogamatte ist eine Yogamatte mit Linien.Es ist auf der Grundlage der traditionellen Yogamatte reformiert.Mithilfe des orthographischen Yoga-Systems wird das Lineal im Kopf des Yogalehrers auf die Mattenoberfläche eingeprägt, um den Übenden beim Üben der richtigen Yoga-Asanas zu helfen.Es ist auch hilfreich für den Ausbilder, die falschen Asanas des Praktizierenden besser anzuleiten.Sie verfügt nicht nur über alle Funktionen einer herkömmlichen Yogamatte, sondern hat auch die Funktion, die Führung zu unterstützen.
Verwendung einer Yogamatte aus Leinen
Schritt 1: Finden Sie die Mittellinie des Kreuzes
Wir nehmen die auf dem Boden liegende Yogamatte aus Leinen als Maßstab und stellen uns in die Mitte der Matte.Auf der Matte befindet sich eine quer verlaufende vertikale Mittellinie auf der Yogamatte.Wenn wir Yoga-Positionen auf der Matte üben, müssen wir zunächst diese Quermittellinie als Standard verwenden.
Schritt 2: Genauer Vergleich
Die Matte wird auf den Boden gelegt und die Frontallinien erscheinen deutlich vor Ihren Augen.Was Sie als Erstes tun möchten, besteht darin, die vordere Markierung auf der Mattenoberfläche zu finden, sie dann schnell und genau an der entsprechenden Position zu platzieren und dann Feineinstellungen entsprechend der Atmung des Körpers vorzunehmen.Ist es nicht wunderbar, dass der Trainer die Yoga-Asana selbst richtig ausführen kann?
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 04.01.2022