Rezistgrupoj ankaŭ estas nomitaj taŭgecaj rezistgrupoj, taŭgecaj streĉaj bandoj aŭ jogaj streĉaj bandoj.Ili estas ĝenerale faritaj el latekso aŭ TPE kaj estas ĉefe uzataj por apliki reziston al la korpo aŭ provizi helpon dum taŭgekzercoj.
Elektante rezistan bandon, vi devas decidi laŭ via propra situacio, kiel komenci de la pezo, longo, strukturo, ktp., elekti la plej taŭgan rezistan bandon.
Laŭ pezo:
En normalaj cirkonstancoj, amikoj kun neniu taŭgeca bazo aŭ virinoj kun meza muskola forto alternas streĉan bandon kun komenca pezo de ĉirkaŭ 15 funtoj;virinoj kun certa taŭgeca bazo aŭ muskola forta rezisto alternas streĉan bandon kun komenca pezo de ĉirkaŭ 25 funtoj;neniu taŭgeco Bazaj viroj kaj potencaj virinoj povas anstataŭigi elastajn bendojn kun komenca pezo de ĉirkaŭ 35 funtoj;viraj profesiaj korpokulturistoj, se vi volas uzi elastajn bendojn por ekzerci malgrandajn muskolgrupojn kiel ŝultroj, antaŭbrakoj, kolo kaj pojnoj, bonvolu viziti Estas pli bone duonigi la rekomenditan pezon supre.
Koncerne longecan elekton:
La komuna rezista bando estas 2.08 metrojn longa, kaj ekzistas ankaŭ rezistaj bandoj de diversaj longoj kiel 1.2 metroj, 1.8 metroj kaj 2 metroj.
En teorio, la longeco de la rezista bando estas kiel eble plej longa, sed konsiderante la aferon de porteblo, la longeco de la rezista bando ĝenerale ne superu 2,5 metrojn.La elasta bando de 2,5 metroj aŭ pli estas tro longa eĉ se ĝi estas duone faldita, kaj ĝi ofte sentas sin prokrastita en uzo;krome, ĝi ne devus esti malpli ol 1,2 metroj, alie ĝi estas inklina al troa streĉado kaj mallongigo de la funkcidaŭro de la elasta bando.
Koncerne al elekto de formo:
Depende de la formo de la rezista bando, estas ĉefe tri specoj de rezistaj bandoj sur la merkato: rubando, strio kaj ŝnuro (cilindra longa ŝnuro).Por jogopraktikantoj, pli taŭgas maldika kaj larĝa elasta bando;por uzantoj, kiuj uzas diversajn muskolojn por pliigi muskolojn kaj formi uzantojn, dika kaj longa stria elasta bando estas pli fleksebla kaj facile uzebla;Por potencaj ludantoj, daŭrema envolvita ŝnuro (kun ŝtofo envolvita) elasta bando estas la plej bona elekto.
Afiŝtempo: Jan-04-2022