Multifunktsionaalne fitness varustus raskuste tõstmine voodi pingi riiuli hulgimüük
Multifunktsionaalne fitness varustus raskuste tõstmine voodi pingi riiuli hulgimüük
Turul olevate tavaliste tõstevoodite puhul ei ole pingipressi laius reguleeritav, mitte reguleeritav ja suhteliselt jäik, kas 77 cm või 105 cm.
Meie äsja täiustatud intelligentne teleskoop-raskuste tõstevoodi, mille pingipressi laius on [77--105 cm], sobib igat liiki treeninggruppidele.
Miks valida nutikas teleskoopvoodi:
Laiust saab reguleerida, mitte ainult ei saa reguleerida vastavalt isiklikule figuurile, ruumi suurusele, vaid ka isiklikele kasutusharjumustele ja lihasharjutuste konkreetsele asendi reguleerimisele, lai haare on rinnalihase väliskülje stimuleerimiseks, kitsas haare stimuleerib sisemist mõõtmist rinnalihase ja lame tõuge on kasutada rindkere keskosa, nii et ka hinna ja kvaliteedi suhe on väga kõrge.
Toote üksikasjad
Väike jalajälg, reguleeritav laius ja kokkupandav.Kõrgust saab reguleerida 6 asendisse.
Erinevad reguleeritavad laiused, mis sobivad erinevate inimeste vajadustega.
Kükk ja lamades surumine.Kangi pingil surumise kronsteini kõrgust saab reguleerida viie käigu vahel, vaba küki kronsteini kõrgust saab reguleerida kuue käigu vahel.
Raami struktuur on kindlalt fikseeritud ja teaduslikult ohutu ning suure kandevõimega.
Mitme käigu reguleerimine, erinevad treeningtasemed.
Keskkonnauuenduse kvaliteedi tunnistaja
Keskkonnakaitse, kulumiskindlus, stabiilsus, kiirus ja põrandakaitse on kvaliteet, mille poole oleme alati püüdnud!
Täiustatud keskkonnakaitse kangiplaat, taskukohane ja autentne, täidetud peene rauapulbri tsemendiseguga, keskkonnakaitse kulumiskindel põrand.
Terasest topeltturvamutter, kogu teras on ohutu ja vastupidav, liblikpolt on hõlpsasti kasutatav, libisemiskindel, stabiilne ja lõdvenemisvastane.
Levinud treeningmeetodid:
Selja tõmbamine kõrgest asendist:Hoidke rind, kõht ja vöökoht üleval, käed õlgadest laiemad, hoidke hooba peopesadega ettepoole ja tõmmake käed alla kukla ette, väljahingamisel hoidke 2 sekundit paigal.Treeni peamiselt rinnalihaseid, käelihaseid ja seljalihaseid.
Allatõmmatav iste:Hantlipingil istudes tõmmake kang pea kohalt alla rinnale, seejärel pöörduge tagasi samale rajale ja korrake harjutust.Peamiselt treenida selja laius, teres major jne.
Istuv löök:Istu lamavale plangule, jalad ette sirutatud.Treeni peamiselt biitsepsit.
Istuv lokk:Istuge lamavale lauale, haarake kahe käega kangist ja liigutage üles-alla.Treeni peamiselt biitsepsit.
Kangi lamades surumine:Lamage laual selili, haarake kahe käega latist ja liigutage üles-alla.Peamiselt treenida suurt rinnalihast, kõhulihaseid, biitsepsit.
Istumistõus:Lamage laual selili ja kasutage keha ülestõmbamiseks kõhulihaseid.Treeni peamiselt kõhtu.
Kangi surumine kaela ees:Seisa mõlema jalaga loomulikult, hoides mõlema käega horisontaalset riba, käepide on õlgadest veidi laiem.Tõstke kangi õlgadele, peopesad ülespoole, ja lükake kangi näole, kuni käed on sirgelt pea kohal.Peamiselt treenige eesmist deltalihast.
Kõhuli jala tõstmine:Lamage kõhuli jalakolujal nii, et pahkluu tagumine osa jääks täpselt rullimispadja alla, liigutuse ülaosas, pigistage biitsepsit tugevalt, seejärel pöörake aeglaselt tagasi algasendisse.Peamiselt treenige reie biitsepsit.
Lendava linnu rindade laiendamine:Hoidke rind, kõht ja vöökoht üleval, käed õlgadest laiemad, hoidke peopesad ette, tõmmake käed alla ja tõmmake alla kukla ette, hingake samal ajal välja, hoidke paigal 2 sekundit.Treeni peamiselt rinnalihaseid, käelihaseid ja seljalihaseid.
