Hasiera Fitness Ekipamendua Hiru Gurpil Abs Gurpil Handizkako
Hasiera Fitness Ekipamendua Hiru Gurpil Abs Gurpil Handizkako
Sabelaldeko gurpilak helduleku hedatua du, helduleku erosoa izateko.Kalitate handiko belaki kurbatu ergonomikoa, irristagaitza/higadura erresistentea/izerdia xurgatzailea.
Hiru gurpilen egonkortasunak segurtasun faktore handiagoa du.Triangeluaren egonkortasunaren printzipioa onartzen da eta urrezko sekzio-puntua zorrozki erabiltzen da bere egonkortasuna bermatzeko.
Errodamendu arrabol leuna eta ez itsatsita dago, malgua ez ezik, isila ere bada.Errodamenduek eraginkortasun mekanikoa hobetzen dute eta marruskadura erresistentzia murrizten dute.
Produktuaren parametroak
| Izena: | Hiru Gurpil Abs Gurpil |
| Pisua: | 1,5 KG |
| Karga karga: | 500 KG |
| Materiala: | ABS plastiko berria |
| Gurpilak: | PU elastiko handiko gurpilak |
| Heldulekua: | Aparra |
| Ezaugarriak: | Erabiltzeko erraza, eramateko erraza, ingurumena errespetatzen duena, usainik gabe |
Xehetasunak Irudiak
Hiru gurpileko egitura bat egonkorra eta segurua
Hiru gurpileko egitura egonkorrak iraultzeko arriskua konpondu dezake eta fitness seguruagoa izan daiteke.
Errodamendu arrabol leuna eta isila da
Errodamendu leuna, malguagoa eta ariketa kontrola.
PU elastiko handiko gurpila, irristagaitza eta higadura erresistentea
Labainaren aurkako errodadura eredua, material leuna eta elastikotasun ona.
Eraikitako altzairuzko hodi bat karga 500KG
Altzairuzko hodi loditua, karga handikoa.
Apar kurbatuak izerdia eta irristaketak xurgatzen ditu
Erosoa eusteko, irristagaitza eta izerdia xurgatzen duena.
Ohiko prestakuntza-metodoak
Belauniko posizio estandarra:
Jarri belaunak belauniko geruza gainean, eutsi irmoki sabelaldeko gurpilaren heldulekua bi eskuekin, bultzatu sabeleko gurpila aurrera gorputza lurrarekiko parean egon arte, ondoren itzuli jatorrizko posiziora eta errepikatu eragiketa.
Belauniko posizio estandarra:
Jarri belaunak belauniko gurpilaren gainean, eutsi irmoki sabelaldeko gurpilaren heldulekua bi eskuekin, bultzatu sabeleko gurpila aurrera gorputza lurretik berdindu arte, gero posiziora itzuli eta errepikatu eragiketa.
Egin txahalak:
Eseri aulkian, jarri oinak sabeleko gurpilaren heldulekuan, bultzatu sabeleko gurpila oinekin, luzatu aurrera, ondoren itzuli jatorrizko posiziora eta errepikatu eragiketa.
Yoga prestakuntza:
Eseri lurrean, ireki oinak V forman, hartu sabeleko gurpilaren heldulekua, luzatu gorputza aurrera edo eskuinera gehienez, eta gero itzulera posiziora.Errepikatu eragiketa.
Bizkarreko entrenamendua:
Eseri lurrean, jarri sabeleko gurpila bizkarrean, hartu sabelaldeko gurpilaren heldulekua bi eskuekin eta bultzatu sabeleko gailua gorputza atzerantz hedatzeko gehienez, ondoren itzuli jatorrizko posiziora eta errepikatu eragiketa.
Argi intentsitateko entrenamendua:
Hormara begira, altxatu sabeleko gurpila eta bultzatu hormarantz, luzatu gorantz, eta gero itzuli hasierako posiziora, eragiketa errepikatuz.
Oharra: Gogoratu ariketa egin aurretik berotzea!Ez hasi zuzenean praktikatzen!
Gomendatutako konbinazioa
ErlazionatuaPRODUKTUAK
-
Etxeko gimnasioa Abdominal Muskulu Ariketa AB Abdominal...
-
Etxeko kirol pneumatikoen azala errebote sabela gurpila osoa...
-
18 hazbeteko gurpil bikoitzeko abs gurpilen handizkako salmenta
-
Funtzio anitzeko tiraketa bikoitzeko gerriko fitness ekipoak...
-
Etxeko hiru gurpil isilik irristatzearen aurkako sabela...
-
etxeko fitness ekipamendu ekologikoa abs gurpila w...
