Liosta Sonraíochtaí Táirge (Aonad: cm) | ||||
122*61*1 | 122*61*1.5 | 122*80*1 | 122*80*1.5 | 155*61*1 |
155*61*1.5 | 155*80*1 | 155*80*1.5 | 1.83*61*0.8 | 183*61*1 |
183*61*1.5 | 185*80*1 | 185*80*1.5 | 1.85*130*1 | 185*130*1.5 |
200*160*1 | 200*160*1.5 | 183*63*2 | 183*63*1.5 | Saincheaptha déanta |
Le cúr cuimhne deartha go speisialta Cosnaíonn sé do ghlúine agus do chuid hailt Agus tú fós ag ligean duit greim a fháil ar an urlár le haghaidh cothromaíochta.
Grips an t-urlár chun gortuithe a chosc.
Teicneolaíocht Cúradh Cille Dúnta, Cosc a chur ar fhuarú isteach sa mata.
Déan tú níos compordaí i yoga
Is féidir leat a lán cleachtaí talún a dhéanamh ar an mata yoga: yoga, push-ups, aeróbaic, suí-ups, etc. Is féidir an dá thaobh a úsáid, le solúbthacht maith.Seachain pian agus marcanna dubha ar chodanna éagsúla den chorp le linn aclaíochta.Soláthairtí cúnta le haghaidh cleachtas yoga.Scaip an mata yoga cothrom ar an talamh agus déan cleachtaí ióga air chun brúcht an dromlaigh, na rúitíní, na cnámha cromáin, na hailt glúine agus páirteanna eile a chosc.Tar éis duit an cleachtadh a dhéanamh, is féidir leat an mata yoga a rolladh suas, é a ghlasáil le búcla gruaige, agus é a chur sa backpack, atá simplí agus sláinteach.