Canar cuideachd bannan an aghaidh fallaineachd, bannan teannachaidh fallaineachd no bannan teannachaidh yoga.Mar as trice bidh iad air an dèanamh de latex no TPE agus bidh iad air an cleachdadh sa mhòr-chuid gus strì an aghaidh a’ chuirp no gus cuideachadh a thoirt seachad rè eacarsaichean fallaineachd.
Nuair a bhios tu a’ taghadh còmhlan dìon, feumaidh tu co-dhùnadh a rèir do shuidheachadh fhèin, leithid tòiseachadh le cuideam, fad, structar, msaa, gus am bann dìon as freagarraiche a thaghadh.
A thaobh cuideam:
Fo shuidheachaidhean àbhaisteach, bidh caraidean gun bhunait fallaineachd no boireannaich le neart fèithe cuibheasach ag atharrachadh còmhlan teannachaidh le cuideam tòiseachaidh de mu notaichean 15;bidh boireannaich le bunait fallaineachd sònraichte no neart fèithe an aghaidh còmhlan sìnte mu seach le cuideam tòiseachaidh timcheall air notaichean 25;gun fallaineachd Faodaidh fir bunaiteach agus boireannaich cumhachdach bannan elastagach a chuir an àite le cuideam tòiseachaidh timcheall air notaichean 35;luchd-togail bodhaig proifeasanta fireann, ma tha thu airson bannan elastagach a chleachdadh gus buidhnean fèithe beaga a chleachdadh leithid guailnean, forearms, amhach, agus dùirn, feuch an tadhal thu air Tha e nas fheàrr an cuideam a thathar a’ moladh gu h-àrd a ghearradh ann an leth.
A thaobh taghadh fad:
Is e an còmhlan dìon cumanta 2.08 meatairean de dh'fhaid, agus tha bannan dìon de dhiofar fhaid ann cuideachd leithid 1.2 meatairean, 1.8 meatairean, agus 2 mheatair.
Ann an teòiridh, tha fad a 'chòmhlain strì cho fada' s as urrainn, ach a 'beachdachadh air a' chùis giùlain, cha bu chòir fad a 'chòmhlain strì a bhith nas àirde na 2.5 meatairean san fharsaingeachd.Tha an còmhlan elastic de 2.5 meatair no barrachd ro fhada eadhon ged a tha e air a phasgadh ann an leth, agus gu tric bidh e a ’faireachdainn gun deach a chleachdadh;A bharrachd air an sin, cha bu chòir dha a bhith nas lugha na 1.2 meatairean, air dhòigh eile tha e buailteach cus sìneadh agus giorrachadh beatha seirbheis a ’chòmhlain elastic.
A thaobh taghadh cruth:
A rèir cumadh a ’chòmhlain dìon, tha trì seòrsaichean bannan dìon sa mhòr-chuid air a’ mhargaidh: rioban, stiall agus ròp (ròpa fada siolandair).Airson cleachdaichean yoga, tha bann elastic tana agus farsaing nas freagarraiche;airson luchd-cleachdaidh a tha a 'cleachdadh measgachadh de fhèithean gus fèithean àrdachadh agus luchd-cleachdaidh a chumadh, tha bann elastic stiallach tiugh is fada nas sùbailte agus furasta a chleachdadh;Airson cluicheadairean cumhachd, is e còmhlan elastagach ròpa paisgte seasmhach (le aodach air a phasgadh) an roghainn as fheàrr.
Ùine puist: Faoilleach-04-2022