Hana ʻia kā mākou mea kino kaʻa wili me ka hoʻolei kila kiʻekiʻe.He mea kaumaha loa keia kila.Hoʻohana ke kino i kahi ʻano triangular me ke kūpaʻa maikaʻi a ʻaʻole maʻalahi ke hoʻololi.No laila ʻaʻohe pono e hopohopo no ka hāʻule ʻana o ke kaʻa wili i ka wā e hoʻoikaika ai.
Q7 home exercise bike product is a screw-type variable speed adjustment, and the electronic watch displays: heart rate, time, speed, distance, total distance, calorie consumption, and rotational speed, i hiki i nā mea aʻo ke hoʻomaopopo maopopo i ko lākou kūlana hoʻoikaika kino.
E hoʻopaʻa i ka ʻikepili ʻikepili i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, i hiki iā ʻoe ke ʻike i ke kūlana hoʻoikaika kino i ka maka.
Hoʻoponopono i ke kūʻē o ke kaʻa wili a hāʻawi i ka hopena hoʻoikaika nui loa.
ʻO ka huila kila kila, ʻo ka paʻamau he 4kg.Hiki ke hoʻopilikino ʻia ke kaumaha e like me kāu mau koi.
He palupalu a ʻoluʻolu, ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo e pili ana i ka paheʻe a hāʻule i ka wā e hoʻoikaika ai.
Ke hoʻohālikelike ʻia me nā hiʻohiʻona kahiko, ua hoʻohui mākou i kekahi mau hana: ka nānā ʻana i ka ʻike, ka manawa, ka wikiwiki, ka mamao, nā calorie, ka lōʻihi, ka puʻuwai puʻuwai.E like me ka mea i hōʻike ʻia ma ke kiʻi ma luna, hāʻawi mākou i ʻelua mau ʻano āu e koho ai.
Kaʻa kaʻa wili ma lalo no ka hoʻoikaika ʻana.Hoʻohana mākou i nā paipu kila kiʻekiʻe, e lawe i ka palekana o nā haʻuki i kahi notch.No ka laʻana, i ka hana kiʻekiʻe-wikiwiki, hemo ke kino a haʻalulu, a paʻa loa.Eia kekahi, he hopena leo maikaʻi nō hoʻi ia, i ʻole e hoʻopilikia ka neʻe i ka poʻe.
Ua hoʻolālā pū mākou i 2 pulley liʻiliʻi ma mua o ke kumu mua o ke kaʻa wili.He mea maʻalahi kēia i ka neʻe ʻana a mālama.
ʻO ka lima paha, hiki ke hoʻololi i ka noho i luna a i lalo.ʻAʻole hiki ke hoʻololi wale ʻia ka noho i luna a i lalo, akā hiki ke hoʻoponopono ʻia ma mua a ma hope o ka mamao.E hoʻokaʻawale a hoʻoikaika i ka hoʻoikaika kino aerobic.