यह भारोत्तोलन बिस्तर एक उन्नत त्रिकोणीय स्थिर संरचना का उपयोग करता है, जो उत्पाद को अधिक शक्तिशाली बनाता है।यह उपयोग करने के लिए अधिक स्थिर और सुरक्षित है।
1.05 मीटर की मानक चौड़ाई आपको बेहतर फिटनेस अनुभव देती है।व्यायाम को अधिक आरामदायक और आसान बनाता है।
मोटे पाइप और मोटे पैनल भारोत्तोलन बिस्तर को अधिक स्थिर, मजबूत और सुरक्षित बनाते हैं।मन की अधिक शांति के साथ व्यायाम करने के लिए बहु-बिंदु समर्थन आपके वजन को दोगुना कर देता है।
आगे और पीछे दो में विभाजित किया जा सकता है।फ्रंट हाफ डंबल बेंच, बैक हाफ स्क्वाट रैक।
बैकरेस्ट कोण को 8 गीयर में समायोजित किया जा सकता है, जो लंबवत/झुका हुआ/लेटा हुआ/गिरावट हो सकता है।हमेशा गति का एक कोण होता है जो आपके लिए काम करता है।
मूल उत्पाद जानकारी | |
नाम: | TZH मल्टीफंक्शनल बारबेल वेटलिफ्टिंग बेड |
असर वजन: | 500 किलो |
समारोह: | नीचे की ओर तिरछा धक्का, सपाट धक्का, ऊपर की ओर तिरछा धक्का, उड़ने वाला पक्षी |
उत्पाद का आकार: | 146*133*105CM |
अधिकतम भार: | 500 किलो |
स्टील पाइप का आकार: | 50 × 50 एमएम |
डब्बे का नाप: | 137*36*24CM |
न्यू / जीडब्ल्यू: | 22/23 किग्रा |
40एचक्यू: | 680 पीसीएस |
OEM / ओडीएम: | स्वीकार करना (अनुकूलन के किसी भी रूप को स्वीकार करें) |
प्रशिक्षण के दौरान आपको उस पर स्थिर रूप से लेटने की अनुमति देता है।
सुरक्षित और विश्वसनीय, समायोजित करने में आसान।
सुरक्षित और भरोसेमंद, मुलायम और आपके पैरों को चोट नहीं पहुंचाता है।
आसान disassembly और विधानसभा, सुविधाजनक भंडारण।
छाती के व्यायाम हैं:डंबल बेंच प्रेस, डंबल इंक्लाइन बेंच प्रेस, डंबल इनक्लाइन बेंच प्रेस, डंबल फ्लाई, डंबल इनक्लाइन फ्लाई, डंबल इनक्लाइन फ्लाई।
पीठ के व्यायाम में शामिल हैं:एक हाथ से डंबल रोइंग, प्रोन पुश-अप्स।
कंधे के व्यायाम के आंदोलनों में शामिल हैं:सिटिंग डंबल प्रेस, साइड लेटे हुए एक हाथ का डंबल लेटरल रेज।
आर्म एक्सरसाइज के मूवमेंट हैं:सिटिंग सिंगल-आर्म कर्ल, सुपाइन डंबल आर्म फ्लेक्सन और एक्सटेंशन, सिटिंग डंबल नेक और बैक आर्म फ्लेक्सन और एक्सटेंशन।
पैर व्यायाम की क्रियाएं हैं:बैठे हुए डंबल रगड़ना।
पेट के व्यायाम हैं:सिट-अप्स, बछड़ा बेंच सिट-अप्स।
डंबल एक्सरसाइज की सुरक्षा करते समय, सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत जिसका पालन किया जाना चाहिए, वह है जोड़ों की स्थिति को दबाना या पकड़ना नहीं, अन्यथा यह व्यायाम के प्रभाव को बहुत प्रभावित करेगा।डंबेल अभ्यास के दौरान सुरक्षा एक बहुत ही महत्वपूर्ण जोड़ है।अभ्यास करते समय दोस्तों के साथ अभ्यास करना सबसे अच्छा होता है।यह दोनों सुरक्षित है और अधिक प्रगति के लिए मांसपेशियों की उत्तेजना को बढ़ाता है।