Mat yoga twal fin blan se yon kabann yoga ak liy.Li refòme sou baz yoga tradisyonèl yo.Li itilize sistèm òtograf yoga pou anprint règ la nan tèt enstriktè yoga a sou sifas kabann lan pou ede pratikan yo pratike asanas yoga ki kòrèk la.Li se tou fezab pou enstriktè a pi byen gide move asanas pratikan an.Li pa sèlman gen tout fonksyon yo nan yon kabann yoga tradisyonèl, men tou, gen fonksyon pou ede konsèy.
Itilizasyon kabann yoga twal fin blan
Etap 1: jwenn liy santral kwa a
Nou pran kabann lan yoga twal fin blan mete sou tè a kòm yon referans epi kanpe nan sant la nan kabann lan.Sou kabann lan, gen yon liy sant vètikal kwa sou kabann yoga a.Lè nou pratike pozisyon yoga sou kabann lan, nou dwe premye itilize liy sant kwa sa a kòm estanda a.
Etap 2: Konparezon egzak
Mat mete sou tè a, ak liy frontal yo byen klè devan je ou.Ki sa ki asana ou vle fè an premye se jwenn mak devan an sou sifas kabann lan, ak Lè sa a, byen vit epi avèk presizyon mete l sou pozisyon ki koresponn lan, ak Lè sa a, fè ajisteman amann dapre respire kò a.Èske se pa bèl bagay ke antrenè a ka konplete asana yoga kòrèkteman pou kont li!
Lè poste: Jan-04-2022