Biko hapụ anyị ka anyị ga-akpọtụrụ n'ime awa 24.
A kwalitela ọrụ nke ebe obibi obere bench na-ebuli elu, a na-eji ígwè ahọpụtara kpụọ akpụ akpụ, na tube square ahụ na-agba ma gbasie ike.Ikike ibu nke ngwaahịa ahụ ruru 200kg, ọ na-akwụsikwa ike n'oge mgbatị ahụ ma ọ gaghị ama jijiji.Board size: ogologo 108cm, obosara 27cm, ọkpụrụkpụ 4.5cm Ngwaahịa na-edozi na otutu gia ka ikwado dị iche iche mmega postures na dị iche iche iche iche nke ndị mmadụ na-emega ahụ.Ntinye ngwaahịa dị mfe karị.Na...
Ihe ndina na-ebuli elu ọzụzụ zuru oke.Na multi-arụ ọrụ na ọtụtụ ahụmahụ: 1. Squat ọzụzụ, 2. Barbell bench press, 3. Ịnọ ọdụ dumbbell, 4. Nọdụ ala, 5. Ọzụzụ ogwe aka, 6. Ọzụzụ ụkwụ.Ihe ndina na-ebuli elu oche oche azụmahịa a na-akwado ntule, dị larịị na ala.Onye na-anọdụ ala anyị nwere gia 7 na onye na-ehi ụra nwere gia ise.N'ozuzu ihe owuwu bụ nke oké nkedo ígwè.Ibu ibu nwere ike iru 400kg.Aha: Azụmahịa bench press na-ebuli ihe ndina ihe: Nkedo ígwè ...
Ihe ndina na-ebuli ibu na-eji usoro kwụsiri ike nke triangular emelitere, nke na-eme ka ngwaahịa ahụ sie ike karị.Ọ kwụsiri ike yana nchekwa iji.Obosara ọkọlọtọ nke mita 1.05 na-enye gị ahụmịhe ahụike ka mma.Na-eme ka mgbatị ahụ dịkwuo mma na mfe.Ọkpụkpọ ọkpọkọ na paịlị ndị toro eto na-eme ka ihe ndina na-ebuli ibu kwụsie ike, sie ike na nchekwa.Nkwado multi-point na-eme ka ibu dị okpukpu abụọ ka ị na-emega ahụ na udo nke uche.Enwere ike kewaa ihu na azụ ụzọ abụọ.N'ihu ọkara ogbi...
Nke a bụ bench dumbbell nke dabara adaba maka iji ụlọ na ahụike.Oche dumbbell dị ihe dịka 24kg ma kpuchie mpaghara naanị 0.4 square mita.Akụkụ nke bench dumbbell a nwere ike ịhazigharị, akụkụ aka nri, yana nfe dị larịị.Backrest nwere ọnọdụ 7;Nkịta oche nwere ọnọdụ 4.Nkọwa ngwaahịa The ewepụghị nha bụ: 1410mm * 480mm asaa ọsọ mgbanwe nke backboard.Na-akwado ọzụzụ ọtụtụ akụkụ.Nhazi nkwalite akwadoro dị nro na nke siri ike na-agafe agafe iji nọgide na-erugharị ọbara.10...
Nyochaa igwe Smith nke ụlọ ọrụ anyị mepụtara bụ ọzụzụ zuru oke na akụrụngwa dabara adaba maka iji ụlọ.Enwere ike iji ngwaahịa a na barbells, dumbbell bench, bench press racks na ọtụtụ ngwaahịa ahụike ndị ọzọ iji ghọta ọdịiche nke mmega ahụ n'ụlọ.Karịsịa maka ọzụzụ nke latissimus dorsi gị na teres major, ọ nwere mmetụta pụtara ìhè.A na-eji ngwa injinia na-eme ihe dị mma na gburugburu ebe obibi, enwere ike ịhazigharị ịdị elu ya ...
Igwe Smith Multifunctional, mmadụ nwere ike imeju nhazi egwuregwu ahụ dum.Mmega ahụ gburugburu gburugburu uru akwara ubu, mgbatị ahụ akwara obi, akwara ogwe aka, mọzụlụ ụkwụ, akụkụ ahụ.Oke ọnụ ahịa nke igwe Smith a dị elu karịa ndị ọgbọ ya.Anyị nwere usoro njikwa mma siri ike iji hụ na ngwaahịa ị na-enweta dị n'ọnọdụ dị mma yana ọnụahịa dị nso na ndị mmadụ.1. N'ihi na ọkpọkọ nke Smith igwe, anyị na-eji azụmahịa-ọkwa elu-ọkọlọtọ ọkpọkọ, na mai ...
Nyochaa igwe Smith na-agbaji echiche ọdịnala maka imepụta ọdịdị ya na njirimara ọhụrụ nke ọhụrụ, ịma mma na ime ihe;All components na-mere nke nkenke igwe anaghị agba nchara nke na-adịghị nchara;Igwe ígwè dị elu dị elu nke nwere ezigbo mgbanwe na ike nke ndọtị nke na-enye ogologo ndụ.Ntugharị mmegharị ahụ na-edobe ụkpụrụ nke injinịa mmadụ na ntuziaka mmegharị nke ọkachamara, nke nwere nghọta ma dị mfe.Iji latch magnetik siri ike na arọ ...
Igwe squat rack smith na-arapara n'ahụ akụrụngwa dị elu, na-agbaso agba nchekwa dị elu, na-enweta teknụzụ mmepụta mara mma, ma na-agbaso nnwale siri ike na njikọ niile.Ihe eji eme ihe eji eme ihe eji eme ihe eji eme ihe nke Smith Machine nwere ogidi abụọ kwụ ọtọ na nhazi ihu na-emeghe na barbell, nke na-agbanwe agbanwe maka ịdị arọ mmalite n'okpuru 15 lbs, nke edobere n'ime ụzọ ụgbọ oloko abụọ nke nwere nko 10 mmanya na ịdị elu dị iche iche.Nke a bụ ụzọ dị mma maka ndị ọrụ ike niile ...