מיטת משקולות רב תכליתית TZH סיטונאי
מיטת משקולות רב תכליתית TZH סיטונאי
מיטת הרמת משקולות זו משתמשת במבנה יציב משולש משודרג, מה שהופך את המוצר לחזק יותר.זה יותר יציב ובטוח לשימוש.
רוחב סטנדרטי של 1.05 מטר נותן לך חווית כושר טובה יותר.הופך את האימון לנוחה וקלה יותר.
צינורות מעובים ופאנלים מעובים הופכים את מיטת הרמת המשקולות ליציבה יותר, חזקה יותר ובטוחה יותר.התמיכה הרב-נקודתית מכפילה את המשקל כדי שתוכל להתאמן עם יותר שקט נפשי.
הקדמי והאחורי ניתנים לחלוקה לשניים.ספסל חצי משקולת קדמי, מתלה חצי סקוואט מאחור.
זווית משענת הגב ניתנת לכיוון ב-8 הילוכים, שיכולים להיות אנכיים/נטועים/שוכבים/יורדים.תמיד יש זווית תנועה שמתאימה לך.
| מידע בסיסי על המוצר | |
| שֵׁם: | מיטת הרמת משקולות רב תכליתית TZH |
| נושא משקל: | 500 ק"ג |
| פוּנקצִיָה: | דחיפה אלכסונית כלפי מטה, דחיפה שטוחה, דחיפה אלכסונית כלפי מעלה, ציפור מעופפת |
| גודל מוצר: | 146*133*105 ס"מ |
| עומס מירבי: | 500 ק"ג |
| גודל צינור פלדה: | 50×50 מ"מ |
| גודל הקרטון: | 137*36*24 ס"מ |
| Nw/Gw: | 22/23 ק"ג |
| 40HQ: | 680 יחידות |
| OEM/ODM: | קבל (קבל כל צורה של התאמה אישית) |
פרטי מוצר
1. הרחב את שטיח הלוח
מאפשר לך לשכב עליו ביציבות בזמן האימון.
2. ידית כרית
בטוח ואמין, קל להתאמה.
3. ספוג וו רגל
בטוח ואמין, רך ואינו פוגע ברגליים.
4. גוף נתיק
פירוק והרכבה קלים, אחסון נוח.
תרגילים נפוצים
תרגילי חזה הם:לחיצת ספסל משקולת, לחיצת ספסל בשיפוע משקולת, לחיצת ספסל בשיפוע משקולת, זבוב משקולת, זבוב בשיפוע משקולת, זבוב בשיפוע משקולת.
תרגילי גב כוללים:חתירה עם משקולת ביד אחת, שכיבות סמיכה מועדות.
התנועות של תרגיל הכתף כוללות:לחיצת משקולת בישיבה, הרמה לרוחב של משקולת בזרוע אחת בשכיבה.
התנועות של תרגיל הזרוע הן:תלתל ביד אחת בישיבה, כיפוף והרחבה של זרוע משקולת בשכיבה, כיפוף והרחבה של זרוע משקולת צוואר וגב בישיבה.
הפעולות של תרגיל הרגליים הן:לשפשף משקולת ישיבה.
תרגילי בטן הם:כפיפות בטן, כפיפות בטן על ספסל השוק.
אמצעי זהירות
בעת הגנה על תרגילי משקולת, העיקרון החשוב ביותר שיש לפעול לפיו הוא לא ללחוץ או להחזיק את מיקום המפרקים, אחרת זה ישפיע מאוד על אפקט האימון.הגנה היא מפרק חשוב מאוד במהלך תרגילי משקולת.עדיף להתאמן עם חברים בזמן תרגול.זה גם בטוח וגם מגביר את גירוי השרירים להתקדמות גדולה יותר.
