Grosir peralatan fitness multifungsi angkat besi bed bench press rak
Grosir peralatan fitness multifungsi angkat besi bed bench press rak
Kanggo kasur angkat bobot biasa ing pasar, jembaré bench press ora bisa diatur, ora bisa diatur, lan relatif kaku, 77CM utawa 105CM.
Amben angkat bobot teleskopik cerdas sing mentas dianyari, kanthi jembar bench press luwes [77--105CM], cocok kanggo kabeh jinis kelompok fitness.
Napa milih amben bobot teleskopik sing cerdas:
Jembar bisa diatur, ora mung bisa diatur miturut tokoh pribadi, ukuran spasi, nanging uga Sifat panggunaan pribadi lan imbuhan posisi tartamtu saka ngleksanani otot, genggeman sudhut kanggo ngrangsang sisih njaba saka pectoralis utama, genggeman panah ngrangsang pangukuran internal. saka otot pectoral, lan push warata kanggo olahraga tengah dodo, supaya rasio rega-kinerja uga dhuwur banget.
Detail Produk
Jejak cilik, jembaré luwes lan bisa dilipat.Dhuwur bisa diatur ing 6 posisi.
A macem-macem jembaré luwes, cocok kanggo macem-macem kabutuhan wong.
Squat lan bench press.Dhuwur krenjang bench press barbell bisa diatur ing limang gir, lan dhuwur saka krenjang jongkok free bisa diatur ing enem Gir.
Struktur pigura wis mantep lan ilmiah aman lan nduweni kapasitas bantalan dhuwur.
Multiple gear imbuhan, beda tingkat latihan.
Saksi kualitas upgrade lingkungan
Perlindhungan lingkungan, resistensi nyandhang, stabilitas, kacepetan, lan pangayoman lantai minangka kualitas sing tansah kita tindakake!
Nganyarke piring barbel perlindungan lingkungan, Terjangkau lan asli, Diisi campuran semen bubuk wesi sing apik, lantai tahan nyandhang perlindungan lingkungan.
Kacang safety dobel baja, kabeh baja aman lan awet, bolt kupu gampang dioperasi, non-slip, stabil lan anti-loosening.
Cara olahraga sing umum:
Narik mburi saka posisi dhuwur:Tansah dodo, weteng lan pinggul munggah, tangan luwih amba tinimbang pundhak, tahan tuas maju kanthi telapak tangan lan tarik tangan mudhun menyang ngarep gulu, nalika exhaling, tahan nganti 2 detik.Utamane ngleksanani pectoralis major, otot lengen, lan otot punggung.
Lenggah mudhun:Lungguh ing bangku dumbbell, tarik mudhun bar saka ndhuwur sirah menyang dhadha, banjur bali menyang dalan sing padha lan baleni latihan.Utamane ngleksanani latissimus dorsi, teres major, lsp.
Tendangan lungguh:Lungguh ing plank supine karo sikil digawe dowo maju.Utamane ngleksanani biceps.
Kursi lungguh:Lenggah ing papan supine, nyekel bar nganggo tangan loro, lan pindhah munggah lan mudhun.Utamane ngleksanani biceps.
Barbell bench press:Ngapusi ing punggung ing papan, nyekel bar nganggo tangan loro, lan pindhah munggah lan mudhun.Utamane ngleksanani pectoralis major, otot abdomen, biceps.
Sit up:Ngapusi ing punggung ing papan lan gunakake abs kanggo narik awak munggah.Utamane ngleksanani weteng.
Barbell Front Neck Press:Ngadeg kanthi sikil loro kanthi alami, nyekel bar horisontal nganggo tangan loro, genggeman rada luwih amba tinimbang pundhak.Angkat barbell menyang pundhak, telapak tangan munggah, lan push barbell munggah menyang pasuryan nganti tangan sampeyan lurus ing ndhuwur sirah.Utamane ngleksanani deltoid ngarep.
Ngangkat Kaki Prone:Ngapusi ing weteng ing curler sikil supaya mburi tungkak sampeyan ana ing sangisore bantalan rolling, ing sisih ndhuwur gerakan, pencet biceps kanthi kuat, banjur alon-alon bali menyang posisi wiwitan.Utamane ngleksanani biceps femoris.
Ekspansi Payudara Burung Terbang:Tansah dodo, weteng lan pinggul munggah, tangan luwih amba tinimbang pundhak, tahan telapak tangan maju, tarik mudhun tangan lan tarik mudhun menyang ngarep gulu, exhale ing wektu sing padha, terus ajeg kanggo 2 detik.Utamane ngleksanani pectoralis major, otot lengen, lan otot punggung.
