Іш дөңгелегі жаттығулардың әртүрлі кезеңдерінің қажеттіліктерін ғылыми түрде қанағаттандыру үшін кәсіби түрде жасалған.Шинаның терісі тайғақ емес және тозуға төзімді, тыныш, ыңғайлы және қауіпсіз.
Іш дөңгелегі алға қарай итерілгенде, ішкі серіппе қатайтылады.Адам оны параллель күйге итеріп жібергенде, серіппе тығыз күйге жетті және ол автоматты түрде тежейді және алға қарай итеруді тоқтатады, осылайша шамадан тыс алға итеру және жарақат алуды болдырмайды.
1. 300 катти салмақ көтеру;2. Сырғымауға қарсы дизайн;
3. Автоматты кері қайтару;4. Дыбысты өшіру;5. Тежегіш;6. Инженерлік тұтқа.
Аты: | Шина терісінің серпімділігі іш дөңгелегі |
Роликтің ішкі сақинасы: | PP материалы |
Роликтің сыртқы сақинасы: | Резеңке дөңгелек |
Болат құбыр: | Жоғары сапалы болат |
Тұтқаны: | Жоғары сапалы пластик |
Пайдаланушылар: | Фитнес ерлер мен әйелдер, орта және қарт адамдар |
Түсі: | Қара қызыл |
Салмағы: | 150 кг |
Қолданады: | Іш пен іштің көлемін азайту / кеудені кеңейту және т.б. |
Дөңгелектің диаметрі: | 20 см |
Өнім өлшемі: | 35x20x9 см |
Бір қадамда қарапайым және үйренуге оңай спорттық эстетиканы іске асырыңыз.
Біздің құрсақ дөңгелегі дизайны спорттық эстетиканың ойлауына тамаша сәйкес келеді.Жаттығу кезінде туындауы мүмкін мәселелерді бір қадаммен шешеді.
1. Қол жаттығулары: бицепс, трицепс.
2. Артқы бұлшықеттер: артқы бұлшықетті жаттықтыру.
3. Еркек ит белін жаттықтыру: күшті бел бұлшықеттерін жаттықтыру.
4. Иық жаттығулары: алдыңғы дельта тәрізділерді жаттықтыру, ортаңғы дельталарды жаттықтыру.
5. Кеуде бұлшықеттерін жаттықтыру: үстіңгі бұлшықеттерді, ортаңғы бұлшықеттерді жаттықтыру.
6. Іш бұлшық еттері: Ерлер іш бұлшық еттерін, әйелдер кеудеше жаттығуларын жасайды.
Іштің дөңгелегі қатты күйге итерілгенде, оңай қалпына келтіруге көмектесетін кері қайтару функциясы болады.
Іштің дөңгелегі кері серпілуді таңдауы керек.Іш дөңгелегі функциясы іш бұлшықеттерін жаттықтыру болып табылады, ол жақсы созылу әсерін ойнай алады.Іштің, қолдың және арқадағы майды кетіруге тамаша.Бұл үйде кез келген уақытта жаттығуға болатын жақсы жаттығу құралы, сондықтан оны көптеген адамдар іздейді.
Көптеген достар сұрайды: іш дөңгелегі қайта оралуы керек пе?Жалпы айтқанда, абдоминальді доңғалақты кері қайтару функциясы жоқ фитнес жақсырақ, бірақ шаршатады.Оның өлімге әкелетін әлсіздігі, нашар тепе-теңдігі бар, ал жаңадан бастағандар «көшеге лақтыру» деген ыңғайсыз жағдайға бейім.
Әйелдер үшін оңай көтерілу: ерлер де, әйелдер де іш дөңгелегімен оңай спортпен айналыса алады.