TZH көп функционалды штанганы ауыр атлетика төсек көтерме
TZH көп функционалды штанганы ауыр атлетика төсек көтерме
Бұл ауыр атлетика төсегі өнімді күштірек ететін жаңартылған үшбұрышты тұрақты құрылымды пайдаланады.Ол неғұрлым тұрақты және пайдалану қауіпсіз.
Стандартты ені 1,05 метр сізге жақсы фитнес тәжірибесін береді.Жаттығуды ыңғайлырақ және жеңілдетеді.
Қалыңдатылған құбырлар мен қалыңдатылған панельдер ауыр атлетика төсегін тұрақты, күшті және қауіпсіз етеді.Көп нүктелі тіреуіш салмақты екі есе арттырады, сізге көбірек тыныштықпен жаттығуға болады.
Алдыңғы және артқы жағын екіге бөлуге болады.Алдыңғы жарты гантельге арналған орындық, артқы жарты скватқа арналған тірек.
Артқы жағының бұрышын тік/көлбеу/жату/төмендеу болуы мүмкін 8 берілісте реттеуге болады.Сізге қолайлы қозғалыс бұрышы әрқашан бар.
| Өнім туралы негізгі ақпарат | |
| Аты: | TZH көп функционалды штанганы ауыр атлетика төсегі |
| Мойынтірек салмағы: | 500 кг |
| Функция: | Төмен қиғаш итеру, жалпақ итеру, жоғары қиғаш итеру, ұшатын құс |
| Өнім өлшемі: | 146*133*105см |
| Максималды жүктеме: | 500 кг |
| Болат құбыр өлшемі: | 50×50мм |
| Картон өлшемі: | 137*36*24см |
| Nw/Gw: | 22/23 кг |
| 40 HQ: | 680 дана |
| OEM/ODM: | Қабылдау (Теңшеудің кез келген түрін қабылдаңыз) |
Өнім мәліметтері
1. Тақта төсенішін кеңейтіңіз
Жаттығу кезінде оған тұрақты жатуға мүмкіндік береді.
2. Жастық тұтқасы
Қауіпсіз және сенімді, реттеу оңай.
3. Аяқ ілмектеріне арналған губка
Қауіпсіз және сенімді, жұмсақ және аяғыңызды ауыртпайды.
4. Алынатын корпус
Оңай бөлшектеу және жинау, ыңғайлы сақтау.
Жалпы жаттығулар
Кеуде жаттығулары:гантельді стендтік пресс, гантельді көлбеу стендтік пресс, гантельді көлбеу стендті пресс, гантельді шыбын, гантельді көлбеу шыбық, гантельді көлбеу шыбық.
Арқа жаттығуларына мыналар кіреді:бір қолмен гантельмен ескек есу, итермелеу.
Иық жаттығуларының қимылдарына мыналар жатады:отырып гантельді басу, бүйірден жатып бір қолмен гантельді бүйірден көтеру.
Қол жаттығуларының қимылдары:отырғанда бір қолды бұйралау, жатқанда гантельді қолды бүгу және ұзарту, отыру гантельді мойын мен артқы қолды бүгу және ұзарту.
Аяқ жаттығуларының әрекеттері:отырып гантельді уқалау.
Ішке арналған жаттығулар мыналар:отыру, бұзау орындықта отыру.
Сақтық шаралары
Гантель жаттығуларын қорғау кезінде ұстануға тиіс ең маңызды принцип - буындардың орнын баспау немесе ұстау, әйтпесе бұл жаттығу әсеріне қатты әсер етеді.Гантель жаттығулары кезінде қорғаныс өте маңызды буын болып табылады.Жаттығу кезінде достармен жаттығу жасаған дұрыс.Бұл қауіпсіз және үлкен прогресс үшін бұлшықетті ынталандыруды арттырады.
