ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಯೋಗಿ ಎರಡು ಚಾಪೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಂದು ಮನೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೊರಾಂಗಣ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ.ಮನೆಯಲ್ಲಿ TPE ಯೋಗ ಚಾಪೆಯ ಒಯ್ಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಾಪೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತೂಕವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು.ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು 1.5-3mm ಪ್ರಯಾಣ TPE ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಚಬಹುದು.
ಸ್ಲಿಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧ
ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ TPE ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನುಭವವು ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಶ್ರಮದಾಯಕ ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.ಭಂಗಿಯ ಸರಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.ಬೇಸಿಗೆ ಯೋಗವು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಜಾರು ಚಾಪೆ ಬೇಕು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜನವರಿ-04-2022