린넨 요가매트는 라인이 있는 요가매트입니다.전통적인 요가 매트를 기본으로 리폼.직교 요가 시스템을 사용하여 매트 표면에 요가 강사의 마음에 통치자를 각인하여 실무자가 올바른 요가 아사나를 연습하도록 돕습니다.강사가 수행자의 잘못된 아사나를 더 잘 안내하는 것도 도움이 됩니다.그것은 전통적인 요가 매트의 모든 기능을 가지고 있을 뿐만 아니라 안내를 보조하는 기능도 가지고 있습니다.
리넨 요가 매트의 사용
1단계: 십자가의 중심선 찾기
우리는 바닥에 깔린 리넨 요가 매트를 기준으로 매트 중앙에 섭니다.매트에는 요가매트에 십자 세로 중심선이 있습니다.우리가 매트 위에서 요가 자세를 할 때, 우리는 먼저 이 교차 중심선을 기준으로 삼아야 합니다.
2단계: 정확한 비교
바닥에 매트가 깔려있고, 정면의 라인이 생생하게 눈앞에 와요.가장 먼저 하고 싶은 아사나는 매트 표면의 정면 표시를 찾아 해당 위치에 빠르고 정확하게 놓은 다음 몸의 호흡에 따라 미세 조정하는 것입니다.코치가 혼자서 요가 아사나를 올바르게 완성할 수 있다는 것이 놀랍지 않습니까!
게시 시간: 2022년 1월 4일