Tekera zikê bi profesyonelî hatî sêwirandin ku bi zanistî hewcedariyên qonaxên cihêreng ên werzîşê bicîh bîne.Çermê tîrê ne-sil û berxwedêr, bêdeng, rehet û ewledar e.
Dema ku çerxa zikê ber bi pêş ve tê kişandin, bihara hundurîn dê were hişk kirin.Gava ku mirov wê berbi rewşek paralel vekêşe, bihar gihîştiye rewşek teng, û ew ê bixweber bişewitîne û pêşdeçûn rawestîne, da ku ji pêşdeçûnek zêde dûr nekeve û bibe sedema zirarê.
1. 300 catties hilgirtina giran;2. Sêwirana dijî slip;
3. Vegera otomatîk;4. Bêdeng;5. Brake;6. Destûra endezyariyê.
Nav: | Tekera zikê berxwedêriya çermê tire |
Zengê hundurê Roller: | Materyalên PP |
Zengîla derve ya Roller: | Tekera lastîkî |
Boriya pola: | Pola kalîteya bilind |
Destik: | plastîk bi kalîteya bilind |
Bikarhêner: | Jin û mêrên fitness, mirovên navsere û pîr |
Reng: | Reş sor |
Pîvan: | 150 KG |
Bikaranîn: | Zik û zik kêm bike / sîngê fireh bike, hwd. |
Dirêjahiya tekerê: | 20 cm |
Mezinahiya hilberê: | 35x20x9 cm |
Estetîka werzîşê, fêrbûna hêsan û hêsan di yek gavê de bicîh bikin.
Sêwirana meya çerxa zikê bi tevahî ramana estetîka werzîşê dişopîne.Ew ê pirsgirêkên ku dibe ku di dema temrînê de rû bidin di yek gavê de çareser bike.
1. Perwerdehiya milan: biceps, triceps.
2. Masûlkeyên piştê: Latissimus dorsi bi kar tînin.
3. Bejna kûçikê nêr biceribînin: masûlkeyên bejnê yên xurt bikin.
4. Perwerdehiya milan: perwerdekirina deltoida pêşiyê, perwerdekirina deltoidê navîn.
5. Masûlkeyên sîngê werziş bikin: masûlkeyên jorîn biceribînin, serê masûlkeya navîn werzîşê bikin.
6. Masûlkeyên zik: Zilam masûlkeyên zikê dimeşînin, jin êlekê dikin.
Dema ku çerxa zikê berbi rewşek hişk ve tê kişandin, dê fonksiyonek vegerandinê hebe, ku dikare ji nûvekirina bi hêsanî re bibe alîkar.
Tekera zikê divê vegerê hilbijêrin.Fonksiyona çerxa zikê ev e ku meriv masûlkeyên zikê bixebitîne, ku dikare bandorek dirêjkirina baş bilîze.Ji bo windakirina rûnê li ser zik, dest û piştê mezin e.Ew amûrek werzîşê ya baş e ku dikare di her kêliyê de li malê were xebitandin, ji ber vê yekê ji hêla gelek kesan ve tê xwestin.
Gelek heval dê bipirsin: Ma çerxa zikê pêdivî ye ku vegere?Bi gelemperî, fitneya çerxa zikê bêyî fonksiyona vegerandinê çêtir e, lê tiraltir e.Ew xwedan qelsiyek kujer, hevsengiyek nebaş e, û kesên destpêker mêldarê rewşa şerm a "avêtina kolanê" ne.
Ji bo jinan bi hêsanî vegere: Hem mêr û hem jî jin dikarin bi çerxa zikê bi hêsanî werzîşê bikin.