Ji bendên berxwedanê re bandên berxwedana fitnessê, bandên tansiyona fitnessê an bandên tansiyona yogayê jî tê gotin.Ew bi gelemperî ji latex an TPE têne çêkirin û bi giranî ji bo sepandina berxwedanê li laş an peydakirina arîkariyê di dema temrînên fitnessê de têne bikar anîn.
Dema ku bendek berxwedanê hilbijêrin, hûn hewce ne ku li gorî rewşa xwe biryar bidin, wek mînak ji giranî, dirêjahî, avahî, hwd dest pê bikin, da ku bendava berxwedanê ya herî maqûl hilbijêrin.
Di warê giraniyê de:
Di bin şert û mercên normal de, hevalên ku bê bingehek fitnessê ne an jî jinên bi hêza masûlkeya navîn bandek tansiyonê bi giraniya destpêkê ya bi qasî 15 lîreyan diguhezînin;jinên xwedan bingehek fizîkî ya diyar an berxwedana hêza masûlkeyê bandek dirêjkirî ya bi giraniya destpêkê ya bi qasî 25 lîreyan li şûna xwe digirin;bê fitness Zilamên bingehîn û jinên hêzdar dikarin bandên elastîk ên bi giraniya destpêkê ya bi qasî 35 lîreyî veguherînin;bedençêkerên profesyonel ên mêr, heke hûn dixwazin bandên elastîk bikar bînin da ku komên masûlkeyên piçûk ên wekî mil, dest, stû û destan bimeşînin, ji kerema xwe biçin Ew çêtir e ku hûn giraniya ku li jor tê pêşniyar kirin nîvî bikin.
Di warê hilbijartina dirêj de:
Bandora berxwedana hevpar bi dirêjahiya 2.08 metre ye, û di heman demê de bendên berxwedanê yên bi dirêjiyên cihêreng ên wekî 1.2 metre, 1.8 metre, û 2 metre jî hene.
Di teorîyê de, dirêjahiya bendava berxwedanê bi qasî ku gengaz e dirêj e, lê bi berçavgirtina mijara barkêşiyê, dirêjahiya bendava berxwedanê bi gelemperî ji 2,5 metre derbas nabe.Banda elastîk a 2,5 metreyî an jî zêdetir pir dirêj e her çend di nîvî de were çikandin jî, û pir caran di karanîna wê de paşvemayî tê dîtin;Digel vê yekê, divê ew ji 1,2 metre kêmtir nebe, wekî din ew mêldarê dirêjkirina zêde û kurtkirina jiyana karûbarê bandê elastîk e.
Di warê hilbijartina şeklê de:
Bi şeklê bandê berxwedanê ve girêdayî, bi gelemperî sê celeb bandên berxwedanê li sûkê hene: ribbon, strip û rope (zincîra dirêj a cylindrîkî).Ji bo pratîsyenên yogayê, bandek elastîk a tenik û fireh maqûltir e;ji bo bikarhênerên ku cûrbecûr masûlkan bikar tînin da ku masûlk û şeklê bikarhêneran zêde bikin, bandek elastîk a qalind û dirêj maqûltir û karanîna wê hêsan e;Ji bo lîstikvanên hêzdar, zindek pêçandî ya domdar (bi qumaşê pêçandî) bendek elastîk bijareya çêtirîn e.
Dema şandinê: Jan-04-2022