Ko nga roopu aukati e kiia ana ko nga roopu aatete tinana, nga roopu whakaahuru tinana, nga roopu whakakake yoga ranei.Ko te tikanga he mea hanga mai i te taherapa, i te TPE ranei, a ka whakamahia hei whakakaha i te tinana, hei awhina ranei i nga wa whakakori tinana.
I te wa e whiriwhiri ana koe i te roopu aukati, me whakatau koe i runga i to ahuatanga ake, penei i te tiimata mai i te taumaha, te roa, te hanganga, me etahi atu, ki te whiriwhiri i te roopu aukati tino pai.
Mo te taumaha:
I raro i nga ahuatanga noa, ko nga hoa karekau he turanga tinana, he wahine ranei e kaha ana te kaha o te uaua ka huri i te roopu marumaru me te taumaha timatanga o te 15 pauna;ko nga wahine e pakari ana, e pakari ana ranei te uaua ka huri i te roopu totoro me te taumaha timata tata ki te 25 pauna;Karekau he whakapakari tinana Ka taea e nga tane taketake me nga wahine kaha te whakakapi i nga here rapa me te taumaha timata tata ki te 35 pauna;Ko nga tane hanga tinana ngaio, ki te hiahia koe ki te whakamahi i nga roopu elastic ki te whakakorikori i nga roopu uaua iti penei i nga pakihiwi, nga ringaringa, te kaki, me nga ringaringa, tena koa toro atu He pai ake te haurua i te taumaha kua tohua i runga ake nei.
Mo te whiriwhiringa roa:
Ko te roopu aukati noa he 2.08 mita te roa, kei reira ano hoki nga roopu aukati he rereke te roa penei i te 1.2 mita, 1.8 mita, me te 2 mita.
I roto i te ariā, ko te roa o te roopu aukati he roa rawa, engari ki te whakaaro ki te take o te kawe, ko te roa o te roopu aukati kia kaua e neke atu i te 2.5 mita.He roa rawa te roopu rapa o te 2.5 mita neke atu ranei ahakoa ka takai ki te haurua, he maha tonu te ahua o te whakaroa ki te whakamahi;i tua atu, kaua e iti iho i te 1.2 mita, ki te kore e kaha ki te totoro nui me te whakapoto i te oranga o te roopu elastic.
Mo te whiriwhiringa ahua:
I runga ano i te ahua o te roopu whakatete, e toru nga momo here atete i runga i te maakete: riipene, takai me te taura (he taura roa porotakaro).Mo nga kaiwhakangungu yoga, he pai ake te roopu angiangi me te whanui whanui;mo nga kaiwhakamahi e whakamahi ana i nga momo uaua ki te whakanui ake i nga uaua me te hanga i nga kaiwhakamahi, he maamaa me te ngawari ki te whakamahi i te roopu elastic strip matotoru me te roa;Mo nga kaitakaro hiko, ko te taura takai roa (me te papanga takai) te roopu rapa te pai rawa atu.
Wā tuku: Hānuere-04-2022