Абдоминалното тркало има продолжена рачка за удобно држење.Ергономски висококвалитетен заоблен сунѓер, кој не се лизга/отпорен на абење/апсорбирачка пот.
Стабилноста на три тркала има повисок безбедносен фактор.Принципот на стабилност на триаголник е усвоен, а точката на златниот пресек строго се користи за да се обезбеди нејзината стабилност.
Ролерот за лежиште е мазен и не е заглавен, не само флексибилен, туку и тивок.Лежиштата ја подобруваат механичката ефикасност и ја намалуваат отпорноста на триење.
Име: | Тркало за апс на три тркала |
Тежина: | 1,5 кг |
Јоадово лежиште: | 500 кг |
Материјал: | Сосема нова ABS пластика |
Тркала: | Високо еластични PU тркала |
Рачка: | Пена |
Карактеристики: | Лесен за користење, лесен за носење, еколошки, без мирис |
Стабилната структура на три тркала може да ја реши опасноста од превртување и да го направи фитнесот побезбеден.
Мазно лежиште, пофлексибилно и контрола на вежбање.
Шара против лизгање шевронен, мек материјал и добра еластичност.
Задебелена челична цевка, супер носивост.
Удобно за држење, не се лизга и апсорбира пот.
Стандардна положба на клекнување:
Ставете ги колената на подлогата за клекнување, цврсто држете ја рачката на стомачното тркало со двете раце, турнете го стомачното тркало напред додека телото не се израмни со земјата, потоа вратете го во првобитната положба и повторете ја операцијата.
Стандардна положба на клекнување:
Ставете ги колената на подлогата за клекнување, цврсто држете ја рачката на стомачното тркало со двете раце, турнете го стомачното тркало напред додека телото не се израмни со земјата, потоа вратете го во положбата и повторете ја операцијата.
Вежбајте ги телињата:
Седнете на столот, ставете ги стапалата на рачката на стомачното тркало, турнете го стомачното тркало со стапалата, истегнете го напред, потоа вратете го во првобитната положба и повторете ја операцијата.
Тренинг за јога:
Седнете на земја, отворете ги стапалата во форма на V, фатете ја рачката на стомачното тркало, истегнете го телото напред или надесно до максимум, а потоа вратете се во положбата.Повторете ја операцијата.
Тренинг за грб:
Седнете на земја, ставете го стомачното тркало на грб, фатете ја рачката на стомачното тркало со двете раце и турнете го абдоминалниот уред за да го извлечете телото до максимум, потоа вратете го во првобитната положба и повторете ја операцијата.
Тренинг со светлосен интензитет:
Свртени кон ѕидот, подигнете го стомачното тркало и турнете го кон ѕидот, истегнете го нагоре, а потоа вратете го во првобитната положба, повторувајќи ја операцијата.
Напомена: Не заборавајте да се загреете пред вежбање!Не почнувајте директно да вежбате!