TPE യോഗ മാറ്റ് മൊത്തവ്യാപാരം

യോഗ മാറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗ്രൗണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും: യോഗ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, എയ്റോബിക്സ്, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ മുതലായവ. ഇരുവശവും നല്ല വഴക്കത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാം.വ്യായാമ വേളയിൽ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും കറുത്ത പാടുകളും ഒഴിവാക്കുക.യോഗ പരിശീലനത്തിനുള്ള സഹായ സാധനങ്ങൾ.നട്ടെല്ല്, കണങ്കാൽ, ഇടുപ്പ് എല്ലുകൾ, കാൽമുട്ട് സന്ധികൾ, മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചതവ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ യോഗാ പായ നിലത്ത് വിരിച്ച് അതിൽ യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് യോഗ മാറ്റ് ചുരുട്ടാം, ഒരു ഹെയർ ബക്കിൾ ഉപയോഗിച്ച് ലോക്ക് ചെയ്ത് ബാക്ക്പാക്കിൽ ഇടാം, അത് ലളിതവും ശുചിത്വവുമാണ്.