Бүтээгдэхүүний нэр | Арилжааны хуваах татах дээш Squat өлгүүр |
Материал | Өндөр чанартай ган |
Өнгө | Хар, мөн өөриймсөг өнгөөр будаж болно |
Хэмжээ | 112*125*210см |
Жин | 60 кг |
Савлах | 1 багц/хайрцаг (сав баглаа боодлын материал нь ерөнхийдөө картон эсвэл модон хайрцаг, мэдээжийн хэрэг үүнийг мөн өөрчилж болно) |
Лого | Бид таны логог хэвлэх боломжтой |
Жишээ цаг | 2-5 хоногийн дотор - одоо байгаа дээжийн хувьд, өөрчлөн тохируулсан логотой дээжийн хувьд 5-10 хоногийн дотор |
OEM/ODM | OEM эсвэл ODM хүлээн авах |
20 араа тохируулах боломжтой
Түгжих функцийн өндрийг тохируулах боломжтой
Хөмөрөхгүйгээр даацын
Сургалтын нийтлэг аргууд:
Barbell Squat сургалт: Голчлон гуя/квадрицепсийг ажиллуулдаг.
Өргөх дасгал: Голчлон хоёр толгойн булчинг ажиллуулдаг.
Штанганы вандан сургалт: Хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хэвлийн булчингуудыг голчлон дасгал хий.