Roda perut mempunyai pemegang lanjutan untuk cengkaman yang selesa.Span melengkung berkualiti tinggi ergonomik, tidak licin/tahan haus/serap peluh.
Kestabilan tiga roda mempunyai faktor keselamatan yang lebih tinggi.Prinsip kestabilan segi tiga diterima pakai, dan titik keratan emas digunakan dengan ketat untuk memastikan kestabilannya.
Penggelek galas licin dan tidak tersekat, bukan sahaja fleksibel tetapi juga senyap.Galas meningkatkan kecekapan mekanikal dan mengurangkan rintangan geseran.
nama: | Roda Abs Tiga Roda |
Berat: | 1.5 KG |
Galas Ioad: | 500 KG |
Bahan: | Plastik ABS serba baharu |
Roda: | Roda PU anjal tinggi |
pemegang: | buih |
Ciri-ciri: | Mudah digunakan, mudah dibawa, mesra alam, tiada bau |
Struktur stabil tiga roda boleh menyelesaikan bahaya peralihan dan menjadikan kecergasan lebih selamat.
Galas licin, lebih fleksibel dan kawalan senaman.
Corak bunga herringbone anti-gelincir, bahan lembut dan keanjalan yang baik.
Paip keluli tebal, galas beban super.
Selesa dipegang, tidak licin dan serap peluh.
Kedudukan lutut standard:
Letakkan lutut anda pada pad lutut, pegang pemegang roda perut dengan kuat dengan kedua-dua tangan, tolak roda perut ke hadapan sehingga badan anda rata dengan tanah, kemudian kembalikannya ke kedudukan asal, dan ulangi operasi.
Kedudukan lutut standard:
Letakkan lutut anda pada pad lutut, pegang pemegang roda perut dengan kuat dengan kedua-dua tangan, tolak roda perut ke hadapan sehingga badan separas dengan tanah, kemudian kembalikannya ke kedudukan, dan ulangi operasi.
Senaman betis anda:
Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda pada pemegang roda perut, tolak roda perut dengan kaki anda, panjangkan ke hadapan, kemudian kembalikan ke kedudukan asal, dan ulangi operasi.
Latihan yoga:
Duduk di atas tanah, buka kaki anda dalam bentuk V, ambil pemegang roda perut, panjangkan badan anda ke hadapan atau ke kanan hingga maksimum, dan kemudian kembali ke kedudukan.Ulangi operasi.
Latihan belakang:
Duduk di atas tanah, letakkan roda perut di belakang anda, pegang pemegang roda perut dengan kedua-dua tangan dan tolak peranti perut untuk memanjangkan badan kembali ke tahap maksimum, kemudian kembalikannya ke kedudukan asal, dan ulangi operasi.
Latihan intensiti cahaya:
Menghadap ke dinding, angkat roda perut dan tolak ke arah dinding, panjangkannya ke atas, dan kemudian kembalikan ke kedudukan asalnya, ulangi operasi.
Nota: Ingat untuk memanaskan badan sebelum bersenam!Jangan mula berlatih langsung!