Tapit yoga bjankerija huwa tapit yoga b'linji.Huwa riformat fuq il-bażi tat-tapit tradizzjonali tal-yoga.Juża s-sistema tal-yoga ortografika biex timprintja l-ħakkiem fil-moħħ tal-għalliem tal-yoga fuq il-wiċċ tat-tapit biex tgħin lill-prattikanti jipprattikaw l-asanas korretti tal-yoga.Huwa wkoll li jwassal għall-għalliem biex jiggwida aħjar l-asanas ħżiena tal-prattikant.Mhux biss għandu l-funzjonijiet kollha ta 'tapit tradizzjonali tal-yoga, iżda għandu wkoll il-funzjoni li jgħin lill-gwida.
Użu ta 'tapit yoga bjankerija
Pass 1: sib il-linja ċentrali tas-salib
Nieħdu t-tapit tal-joga tal-bjankerija mqiegħda fuq l-art bħala punt ta 'referenza u noqgħodu fiċ-ċentru tat-tapit.Fuq it-tapit, hemm linja ċentrali vertikali transkonfinali fuq it-tapit tal-yoga.Meta nipprattikaw il-pożizzjonijiet tal-yoga fuq it-tapit, l-ewwel irridu nużaw din il-linja taċ-ċentru trasversali bħala l-istandard.
Pass 2: Tqabbil preċiż
Mat jitqiegħed fuq l-art, u l-linji ta 'quddiem huma vividly quddiem l-għajnejn tiegħek.X'inhu l-asana li trid tagħmel l-ewwel huwa li ssib il-marka ta 'quddiem fuq il-wiċċ tat-tapit, u mbagħad poġġiha malajr u b'mod preċiż fuq il-pożizzjoni korrispondenti, u mbagħad tagħmel aġġustamenti fini skond in-nifs tal-ġisem.Hux sabiħ li l-kowċ jista’ jlesti l-asana tal-yoga b’mod korrett waħdu!
Ħin tal-post: Jan-04-2022