ဖော့ယောဂဖျာလက္

ယောဂဖျာပေါ်တွင် မြေပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်- ယောဂ၊ ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ အေရိုးဗစ်၊ အိပ်ထမတင် စသည်တို့ဖြင့် နှစ်ဖက်စလုံးကို ကောင်းမွန်သော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် အမည်းစက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ယောဂကျင့်စဉ်အတွက် အရန်ပစ္စည်းများ။ယောဂဖျာကို မြေကြီးပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းပြီး ကျောရိုး၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ တင်ပဆုံရိုး၊ ဒူးဆစ်နှင့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများ ပွန်းပဲ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ယောဂဖျာကို လိပ်ပြီး ဆံပင်ညှပ်နဲ့ သော့ခတ်ပြီး ရိုးရှင်းပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိတဲ့ ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။