कर्क योग चटाई थोक

तपाईं योगा म्याटमा धेरै ग्राउन्ड एक्सरसाइजहरू गर्न सक्नुहुन्छ: योग, पुश-अप, एरोबिक्स, सिट-अप, आदि। दुबै पक्षहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, राम्रो लचिलोपनका साथ।व्यायाम गर्दा शरीरका विभिन्न भागहरूमा दुखाइ र कालो दागबाट बच्न।योग अभ्यासका लागि सहायक सामग्री।मेरुदण्ड, घुँडा, कम्मरको हड्डी, घुँडाको जोर्नी र अन्य भागमा चोटपटक लाग्न नदिन योग चटाईलाई भुइँमा समतल रूपमा फैलाउनुहोस् र त्यसमा योग अभ्यास गर्नुहोस्।व्यायाम गरिसकेपछि, तपाईं योग चटाई रोल अप गर्न सक्नुहुन्छ, कपालको बकलले लक गर्न सक्नुहुन्छ, र यसलाई ब्याकप्याकमा राख्न सक्नुहुन्छ, जुन सरल र स्वच्छ छ।