इच्छा अनुसार समायोजन गर्नुहोस्, फिटनेस विविधता।ब्याकरेस्टलाई ८ गियरमा समायोजन गर्न सकिन्छ, र सिट कुसन ३ गियरमा समायोजन गर्न सकिन्छ।

        एक मेसिन धेरै व्यायाम आवश्यकताहरू पूरा गर्न बहुउद्देश्यीय छ।पूरै शरीरका मांसपेशीहरू सजिलै व्यायाम गर्न एक देखि धेरै।

        तपाईं यसलाई फ्ल्याट बेन्चको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:ल्याट्स र बाइसेप्स काम गर्न डम्बेल पङ्क्ति।

        तपाईं यसलाई डम्बेल बेन्चको रूपमा सोच्न सक्नुहुन्छ:डम्बेलले काँधलाई धकेल्छ र डेल्टोइड र अन्डरआर्म स्केलिन मांसपेशिहरु काम गर्दछ।

कोष्ठक बाक्लो र देखिने र स्थिर छ।समग्र कोष्ठक माउन्ट ताई जस्तै बाक्लो र स्थिर छ।