Multifunctionele fitnessapparatuur gewichtheffen bed bankdrukken rek groothandel
Multifunctionele fitnessapparatuur gewichtheffen bed bankdrukken rek groothandel
Voor gewone bedden voor gewichtheffen op de markt is de breedte van de bankdrukken niet verstelbaar, niet verstelbaar en relatief stijf, ofwel 77 cm of 105 cm.
Ons onlangs verbeterde intelligente telescopische gewichthefbed, met verstelbare bankdrukbreedte [77--105 cm], is geschikt voor alle soorten fitnessgroepen.
Waarom kiezen voor een slim telescopisch gewichtsbed:
Breedte kan worden aangepast, kan niet alleen worden aangepast aan het persoonlijke figuur, de grootte van de ruimte, maar ook aan persoonlijke gebruiksgewoonten en specifieke positieaanpassing van spieroefeningen, brede grip is om de buitenkant van de borstspier te stimuleren, smalle grip stimuleert de interne meting van de borstspier, en platte druk is om het midden van de borst te oefenen, dus de prijs-prestatieverhouding is ook erg hoog.
Productdetails
Kleine voetafdruk, verstelbare breedte en opvouwbaar.De hoogte is in 6 standen verstelbaar.
Een verscheidenheid aan in de breedte verstelbare, geschikt voor de behoeften van verschillende mensen.
Hurken en bankdrukken.De halterbankdrukbeugel is in hoogte verstelbaar in vijf versnellingen en de hoogte van de free squat beugel in zes versnellingen.
Framestructuur is stevig bevestigd en wetenschappelijk veilig en heeft een hoog draagvermogen.
Meerdere versnellingsaanpassingen, verschillende trainingsniveaus.
Kwaliteitsgetuige milieu-upgrade
Milieubescherming, slijtvastheid, stabiliteit, snelheid en vloerbescherming zijn de kwaliteit die we altijd hebben nagestreefd!
Upgrade milieubescherming halterplaat, betaalbaar en authentiek, gevuld met fijn ijzerpoeder cementmengsel, milieubescherming slijtvaste vloer.
Stalen dubbele veiligheidsmoer, alle staal is veilig en duurzaam, vlinderbout is eenvoudig te bedienen, antislip, stabiel en anti-losraken.
Gemeenschappelijke oefenmethoden:
De rug trekken vanuit een hoge positie:Houd uw borst, buik en taille omhoog, handen breder dan uw schouders, houd de hendel naar voren met uw handpalmen en trek uw armen naar de voorkant van uw nek, terwijl u uitademt, houd deze 2 seconden vast.Train voornamelijk de borstspier, armspieren en rugspieren.
Zittend pull-down:Ga op een halterbank zitten, trek de stang van boven je hoofd naar je borst, keer dan terug naar hetzelfde pad en herhaal de oefening.Oefen voornamelijk de latissimus dorsi, teres major, enz.
Zittende trap:Ga op een liggende plank zitten met je benen naar voren gestrekt.Train vooral de biceps.
zittende krul:Ga op een liggende plank zitten, pak de stang met beide handen vast en beweeg op en neer.Train vooral de biceps.
Barbell bankdrukken:Ga plat op je rug op het bord liggen, pak de stang met beide handen vast en beweeg op en neer.Train voornamelijk de borstspier, buikspieren, biceps.
Sit ups:Ga plat op je rug op een plank liggen en gebruik je buikspieren om je lichaam omhoog te trekken.Train vooral de buik.
Halter voor halspers:Sta natuurlijk met beide voeten, houd de horizontale balk met beide handen vast, de greep is iets breder dan de schouders.Til de halter naar je schouders, handpalmen naar boven, en duw de halter naar je gezicht totdat je armen recht boven je hoofd zijn.Train voornamelijk de voorste deltaspier.
Gevoelige beenverhoging:Ga op je buik liggen op een beenkruller zodat de achterkant van je enkel zich net onder het rollende kussen bevindt, aan de bovenkant van de beweging, knijp hard in je biceps en keer dan langzaam terug naar de startpositie.Train voornamelijk de biceps femoris.
Uitbreiding vliegende vogelborst:Houd je borst, buik en taille omhoog, handen breder dan schouders, houd je handpalmen naar voren, trek je armen naar beneden en trek naar de voorkant van je nek, adem tegelijkertijd uit, houd 2 seconden vast.Train voornamelijk de borstspier, armspieren en rugspieren.
