ਇਹ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈੱਡ ਇੱਕ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤੇ ਤਿਕੋਣੀ ਸਥਿਰ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
1.05 ਮੀਟਰ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਚੌੜਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੋਟੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਪੈਨਲ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈੱਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਮਲਟੀ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਪੋਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਫਰੰਟ ਅਤੇ ਰਿਅਰ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅੱਗੇ ਅੱਧਾ ਡੰਬਲ ਬੈਂਚ, ਪਿੱਛੇ ਅੱਧਾ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ।
ਬੈਕਰੇਸਟ ਐਂਗਲ ਨੂੰ 8 ਗੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬਕਾਰੀ/ਝੁਕਵਾਂ/ਝੂਠਾ/ਨਘਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੂਲ ਉਤਪਾਦ ਜਾਣਕਾਰੀ | |
ਨਾਮ: | TZH ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਬਾਰਬੈਲ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈੱਡ |
ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ: | 500 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
ਫੰਕਸ਼ਨ: | ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਤਿਰਛਾ ਧੱਕਾ, ਫਲੈਟ ਪੁਸ਼, ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਤਿਰਛਾ ਧੱਕਾ, ਉੱਡਦਾ ਪੰਛੀ |
ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਆਕਾਰ: | 146*133*105CM |
ਅਧਿਕਤਮ ਲੋਡ: | 500 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
ਸਟੀਲ ਪਾਈਪ ਦਾ ਆਕਾਰ: | 50×50MM |
ਡੱਬੇ ਦਾ ਆਕਾਰ: | 137*36*24CM |
Nw/Gw: | 22/23 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ |
40HQ: | 680PCS |
OEM/ODM: | ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ (ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ) |
ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।
ਆਸਾਨ disassembly ਅਤੇ ਅਸੈਂਬਲੀ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਟੋਰੇਜ਼.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ:ਡੰਬਲ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੰਬਲ ਇਨਕਲਾਈਨ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੰਬਲ ਇਨਕਲਾਈਨ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੰਬਲ ਫਲਾਈ, ਡੰਬਲ ਇਨਲਾਈਨ ਫਲਾਈ, ਡੰਬਲ ਇਨਲਾਈਨ ਫਲਾਈ।
ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:ਇੱਕ-ਹੱਥ ਡੰਬਲ ਰੋਇੰਗ, ਪ੍ਰੌਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ।
ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:ਬੈਠਾ ਡੰਬਲ ਪ੍ਰੈਸ, ਸਾਈਡ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਵਾਲਾ ਡੰਬਲ ਲੈਟਰਲ ਰਾਈਸ।
ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ:ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਸਿੰਗਲ-ਆਰਮ ਕਰਲ, ਸੁਪਾਈਨ ਡੰਬਲ ਆਰਮ ਫਲੈਕਸਨ ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ, ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਡੰਬਲ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਮੋੜ ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ।
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ:ਬੈਠੇ dumbbell ਰਗੜਨਾ.
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ:ਬੈਠਣਾ, ਵੱਛੇ ਦਾ ਬੈਂਚ ਬੈਠਣਾ।
ਡੰਬਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਧਾਂਤ ਜਿਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਫੜਨਾ ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।ਡੰਬਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋੜ ਹੈ।ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.ਇਹ ਦੋਨੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।