TZH ملټي فنکشنل باربل وزن پورته کولو بستر عمده پلور
TZH ملټي فنکشنل باربل وزن پورته کولو بستر عمده پلور
دا د وزن پورته کولو بستر یو پرمختللی مثلث مستحکم جوړښت کاروي، کوم چې محصول ډیر پیاوړی کوي.دا ډیر باثباته او د کارولو لپاره خوندي دی.
د 1.05 مترو معیاري عرض تاسو ته د فټنس غوره تجربه درکوي.تمرین کول ډیر آرام او اسانه کوي.
ګنډل شوي پایپونه او ګنډل شوي تختې د وزن پورته کولو بستر ډیر مستحکم ، قوي او خوندي کوي.د څو نقطو ملاتړ ستاسو لپاره وزن دوه چنده کوي ترڅو د ډیر ذهني سکون سره تمرین وکړئ.
مخکینۍ او شاته په دوو برخو ویشل کیدی شي.مخکی نیم ډمبیل بنچ، شاته نیم د سکواټ ریک.
د شا زاویه په 8 ګیرونو کې تنظیم کیدی شي، کوم چې کیدای شي عمودی/مطلب/دروړل/کمیدل وي.تل د حرکت زاویه شتون لري چې ستاسو لپاره کار کوي.
| د محصول لومړني معلومات | |
| نوم: | TZH څو اړخیز باربل وزن پورته کولو بستر |
| وزن لرونکی: | 500KG |
| دنده: | ښکته خوا ته تېز فشار، فلیټ فشار، پورته تېز فشار، الوتونکی مرغۍ |
| د محصول اندازه: | 146*133*105CM |
| اعظمي بار: | 500KG |
| د فولادو پایپ اندازه: | 50×50mm |
| د کارتن اندازه: | 137*36*24CM |
| Nw/Gw: | 22/23KG |
| 40HQ: | 680PCS |
| OEM/ODM: | قبول کړه(د هر ډول تخصیص قبول کړئ) |
د محصول توضیحات
1. د تخته تخته پراخه کړئ
تاسو ته اجازه درکوي چې د روزنې په وخت کې په ثابت ډول پروت شئ.
2. کشن غوټۍ
خوندي او د اعتماد وړ، د سمون لپاره اسانه.
3. د پښو هک سپنج
خوندي او د اعتماد وړ، نرم او ستاسو پښو ته زیان نه رسوي.
4. د جلا کیدو وړ بدن
اسانه بې ځایه کول او مجلس ، مناسب ذخیره کول.
عام تمرینونه
د سینې تمرینونه دي:ډمبیل بینچ پریس، ډمبیل انلاین بینچ پریس، ډمبل انکلائن بینچ پریس، ډمبل فلائی، ډمبیل انکلائن فلائی، ډمبیل انکلائن فلائی.
شاته تمرینونه شامل دي:په یو لاس ډمبیل قطار کول، د فشار وړ فشارونه.
د اوږو د تمرین حرکتونه عبارت دي له:ناست ډمبیل پریس، یو اړخ پروت یو لاس ډمبیل ورو ورو پورته.
د لاس تمرین حرکتونه په لاندې ډول دي:ناست واحد بازو curl ، د سوپین ډمبیل بازو انعطاف او غزول ، د ناست ډمبیل غاړه او شاته لاس انعطاف او غزول.
د پښو تمرین کړنې په لاندې ډول دي:ناست ډمبیل مسح.
د معدې تمرینونه په لاندې ډول دي:سیټ اپس، د خوسکي بنچ سیټ اپ.
وقایې
کله چې د ډمبیل تمرینونو ساتنه وکړئ ، ترټولو مهم اصول چې باید تعقیب شي د مفصلونو موقعیت فشار یا ساتل ندي ، که نه نو دا به د تمرین اغیز خورا ډیر تاثیر کړي.د ډمبیل تمرینونو پرمهال محافظت خورا مهم ګډ دی.دا غوره ده چې د ملګرو سره تمرین وکړئ کله چې تمرین وکړئ.دا دواړه خوندي دي او د لوی پرمختګ لپاره د عضلاتو محرک زیاتوي.
