Tapete de ioga de linho é um tapete de ioga com linhas.É reformado com base no tradicional tapete de ioga.Ele usa o sistema ortográfico de ioga para imprimir a régua na mente do instrutor de ioga na superfície do tapete para ajudar os praticantes a praticar os asanas de ioga corretos.Também é propício para o instrutor orientar melhor os asanas errados do praticante.Ele não só tem todas as funções de um tapete de ioga tradicional, mas também tem a função de auxiliar na orientação.
Uso de tapete de ioga de linho
Etapa 1: encontre a linha central da cruz
Tomamos como referência o tapete de ioga de linho colocado no chão e posicionamo-nos no centro do tapete.No tapete, há uma linha central vertical cruzada no tapete de ioga.Quando praticamos posições de ioga no tatame, devemos primeiro usar essa linha central cruzada como padrão.
Etapa 2: comparação precisa
O tapete é colocado no chão e as linhas frontais estão nitidamente diante de seus olhos.O asana que você deseja fazer primeiro é encontrar a marca frontal na superfície do tapete e, em seguida, colocá-la com rapidez e precisão na posição correspondente e, em seguida, fazer ajustes finos de acordo com a respiração do corpo.Não é maravilhoso que o treinador possa completar o asana corretamente sozinho!
Horário da postagem: 04 de janeiro de 2022