සුඛෝපභෝගී වින්යාසය, වැඩිදියුණු කළ පයිප්ප, සර්ව සම්පූර්ණ යෝග්යතාවය, ඔබේ පුද්ගලික ව්යායාම ශාලාව ගොඩනඟන්න.
Squat රාක්කය ඉඩ ලබා නොගන්නා අතර ඉඩ ඉතිරි කරයි, සහ පතුලේ විශාලත්වය 120 * 145 සෙ.මී.ව්යාපාරයේ පමණක් නොව, නිවසේ භාවිතය සඳහාද ඉතා යෝග්ය වේ
නිෂ්පාදන නාමය: | බහුකාර්ය වාණිජ අර්ධ රාමු ස්කොට් රාක්කය |
ද්රව්ය: | යකඩ |
ප්රමාණය: | 120*145*220 CM |
භාවිතය: | ව්යායාම කරන්න |
ලාංඡනය: | පිළිගන්න |
පැකේජය: | පෙට්ටිය |
වර්ණ: | කලු |
MOQ: | කෑලි 50 ක් |
ප්රමාණය අතින් මනිනු ලැබේ: දිග 120cm, පළල 145cm, උස 220cm.
පසුපස ඉහළ සහ පහත් අදින්න උපාංගයක් නොමැතිව
ඉහළ සහ අඩු අදින්න උපාංගය + ප්රති බර
ස්කොට් රාක්කයේ ප්රධාන රාමුවේ හතරැස් නළයේ ප්රමාණය 40MM*80MM වන අතර ඝණකම 2mm වේ.මෙම සැලසුම squat රාක්කය වඩාත් ස්ථායී කරයි.
විවිධ පුද්ගලයින්ගේ යෝග්යතා අවශ්යතා සපුරාලීම
1. අදින්න ශ්රිතය, 2. බාබෙල් අයිඩල් රාක්කය, 3. ඔලිම්පික් බාර් ගබඩා සිදුර, 4. වානේ පුලි,
5. ඉහළ ටයි සැරයටිය, 6. ස්කොට් බාර්, 7. ප්රති බර රාක්කය, 8. පහත් ටයි සැරයටිය.
විවිධ පුහුණු චලනයන්, වෘත්තීය යෝග්යතා පුහුණු ක්රම සඳහා සුදුසු ය:
පුල්-අප්, ප්රධාන වශයෙන් ලැටිසිමස් ඩෝර්සි / බයිසෙප් ව්යායාම කරන්න;
නිදහස් squats, ප්රධාන වශයෙන් quadriceps / trapezius ව්යායාම කරන්න;
ඔරු පැදීමේ පුහුණුව, ප්රධාන වශයෙන් පාදයේ මාංශ පේශි / නළල මාංශ පේශි ව්යායාම කරන්න;
ඉහළ සහ පහත් ඇදීමේ පුහුණුව, ප්රධාන වශයෙන් pectoralis major / biceps ව්යායාම කිරීම;
බංකු මුද්රණ පුහුණුව, ප්රධාන වශයෙන් ලැටිසිමස් ඩෝර්සි / බයිසෙප් ව්යායාම කිරීම;
බැරල් පුහුණුව, ප්රධාන වශයෙන් උරහිස් / පිටුපස / උදරයේ සහ කකුල් වල මාංශ පේශි ව්යායාම කරන්න.
ඔබට පුහුණුව, විවිධ ව්යායාම විකල්ප ඔසවන්න පුළුවන්.
ආරක්ෂිත විරාම වගු ක්රියාකාරිත්වය ඔබේ උසට සරිලන පරිදි සකස් කළ හැක.
තායි කන්ද තරම් ස්ථායීව ඉහළ ශක්තියක් සහ බරක් දරයි
ක්රීඩා ආරක්ෂාව සඳහා ශක්තිමත් පදනමක්