බහුකාර්ය ජිම් විශේෂ squat රාක්ක Smith යන්ත්රය තොග

Squat rack Smith යන්ත්‍රය උසස් තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍යවලට අනුගත වේ, උසස් තත්ත්වයේ ආරක්ෂිත තීන්තවලට අනුගත වේ, විශිෂ්ට නිෂ්පාදන තාක්‍ෂණය අනුගමනය කරයි, සහ සියලුම සබැඳිවල දැඩි පරීක්ෂණවලට අනුකූල වේ.

Smith Machine තහඩු-පටවන ලද ව්‍යායාම උපකරණ කැබැල්ල විවෘත ඉදිරිපස වින්‍යාසයක් සහිත සිරස් කණු දෙකකින් සහ රාත්තල් 15 ට අඩු ආරම්භක බරක් සඳහා ප්‍රති තුලනය කරන ලද බාර්බෙල් එකකින් සමන්විත වන අතර, විවිධ උසින් බාර් කොකු 10 ක් ඇති වානේ රේල් දෙකක් තුළ සවි කර ඇත.සියලුම ශක්ති මට්ටම් භාවිතා කරන්නන් සඳහා ඉහළ සහ පහළ ශරීර අභ්‍යාස පුළුල් පරාසයක සිදු කිරීමට මෙය කදිම ක්‍රමයකි.

බිම් මට්ටමේ හරස් තීරු ආධාරක සාමාජිකයින් නොමැත, බංකු ඕනෑම දිශාවකින් ඒකකයට පහසුවෙන් පෙරළීමට ඉඩ සලසයි.Smith Machine එකක් සිරස් චලනයන් සඳහා ඉඩ ලබා දෙන්නේ තීරුව ඉවත් කළ පසු පමණක් වන අතර, එය නිර්මාණය කර ඇත්තේ Squats, Lunges, Dead lifts, Presses, Rows, සහ තවත් බොහෝ බර පුහුණු අභ්‍යාස ආරක්ෂිතව සිදු කිරීමට සහාය වීම සඳහාය. මැණික් කටුවෙහි කරකැවිල්ලක් සමඟ ව්‍යායාමයක් අතරතුර තීරුව නැවත සම්බන්ධ කිරීම.