Multifunkčné posilňovacie zariadenia vzpieračské lavice stojanové stojany veľkoobchod
Multifunkčné posilňovacie zariadenia vzpieračské lavice stojanové stojany veľkoobchod
Pre bežné vzpieračské postele na trhu nie je šírka bench pressu nastaviteľná, nenastaviteľná a relatívne pevná, buď 77CM alebo 105CM.
Naše novo vylepšené inteligentné teleskopické vzpieračské lôžko s nastaviteľnou šírkou bench pressu [77--105CM] je vhodné pre všetky druhy fitness skupín.
Prečo si vybrať inteligentné teleskopické závažie:
Šírka sa dá nastaviť, nielenže sa dá prispôsobiť osobnej postave, veľkosti priestoru, ale aj osobným zvyklostiam a špecifickej polohe pri cvičení svalov, široký úchop má stimulovať vonkajšiu stranu veľkého prsného svalu, úzky úchop stimuluje vnútorné meranie prsného svalu a plochý tlak je na precvičenie stredu hrudníka, takže pomer ceny a výkonu je tiež veľmi vysoký.
Detaily produktu
Malý rozmer, nastaviteľná šírka a skladacia.Výšku je možné nastaviť v 6 polohách.
Rôzne nastaviteľné šírky, vhodné pre rôzne potreby ľudí.
Drep a tlak na lavičke.Výšku držiaka na tlakovú lavicu s činkou je možné nastaviť v piatich prevodových stupňoch a výšku držiaka na voľný drep možno nastaviť na šesť prevodových stupňov.
Rámová konštrukcia je pevne upevnená a vedecky bezpečná a má vysokú nosnosť.
Viacnásobné nastavenie prevodových stupňov, rôzne úrovne tréningu.
Svedok o zlepšovaní kvality životného prostredia
Ochrana životného prostredia, odolnosť proti opotrebovaniu, stabilita, rýchlosť a ochrana podlahy sú kvalitami, o ktoré sme sa vždy usilovali!
Upgrade platňa činky na ochranu životného prostredia, cenovo dostupná a autentická, plnená zmesou jemného železného prášku a cementu, podlaha odolná voči opotrebeniu na ochranu životného prostredia.
Oceľová dvojitá bezpečnostná matica, celá oceľ je bezpečná a odolná, motýľová skrutka sa ľahko ovláda, protišmyková, stabilná a proti uvoľneniu.
Bežné metódy cvičenia:
Vytiahnutie chrbta z vysokej polohy:Držte hrudník, brucho a pás hore, ruky širšie ako ramená, držte páku dopredu dlaňami a stiahnite ruky dole k prednej časti krku, pri výdychu vydržte 2 sekundy.Cvičte hlavne veľký prsný sval, svaly paží a chrbtové svaly.
Sťahovanie sedadla:Posaďte sa na lavicu s činkami, stiahnite tyč nad hlavou k hrudníku, potom sa vráťte na rovnakú dráhu a zopakujte cvičenie.Cvičte hlavne široký dorsi, teres major atď.
Sediaci kop:Posaďte sa na dosku na chrbte s nohami natiahnutými dopredu.Cvičte hlavne bicepsy.
Sediaca kučera:Posaďte sa na dosku na chrbte, uchopte tyč oboma rukami a pohybujte sa hore a dole.Cvičte hlavne bicepsy.
Bench press s činkou:Ľahnite si na dosku na chrbát, uchopte hrazdu oboma rukami a pohybujte sa hore a dole.Cvičte hlavne veľký prsný sval, brušné svaly, bicepsy.
Sedy:Ľahnite si na dosku na chrbát a pomocou brucha vytiahnite telo nahor.Cvičte hlavne brucho.
Tlak na predný krk s činkou:Postavte sa oboma nohami prirodzene, hrazdu držte oboma rukami, úchop je o niečo širší ako ramená.Zdvihnite činku k ramenám, dlaňami nahor a tlačte činku nahor k tvári, až kým nebudete mať ruky rovno nad hlavou.Cvičte hlavne predný deltový sval.
Zdvíhanie nôh na bruchu:Ľahnite si na brucho na natáčky tak, aby zadná časť vášho členku bola tesne pod rolovacou podložkou, na vrchole pohybu silno stlačte biceps a potom sa pomaly vráťte späť do východiskovej polohy.Cvičte hlavne biceps femoris.
Zväčšenie pŕs lietajúceho vtáka:Hrudník, brucho a pás držte hore, ruky širšie ako ramená, dlane držte dopredu, ruky stiahnite nadol a stiahnite do prednej časti krku, súčasne s výdychom vydržte 2 sekundy.Cvičte hlavne veľký prsný sval, svaly paží a chrbtové svaly.
