O le uili o le manava ua mamanuina faʻapolofesa e faʻafetaui faʻasaienisi manaʻoga o vaega eseese o faʻamalositino.O le pa'u pa'u e le maseesee ma le ofuina, filemu, mafanafana ma saogalemu.
A tulei i luma le uili o le manava, o le puna i totonu o le a faʻamalosi.Pe a tuleia e le tagata i se tulaga tutusa, o le puna ua oʻo i se tulaga fufusi, ma o le a otometi lava ona taofi ma taofi le tuleia i luma, ina ia aloese mai le soona tulei i luma ma mafua ai manuʻa.
1. 300 pusi tauave mamafa;2. Anti slip mamanu;
3. Otometi toe fa'afo'i;4. Gūgū;5. Taofi;6. U'u inisinia.
Igoa: | Pa'u pa'u maufetu uili manava |
Ta'avale mama totonu: | mea PP |
Ta'avale mama pito i fafo: | uili pa'u |
paipa uamea: | Uamea maualuga |
U'u: | Palasitika maualuga |
Tagata fa'aoga: | O tane ma fafine faʻamalositino, tagata matutua ma tagata matutua |
Lanu: | Uuliuli mumu |
mamafa: | 150 KG |
Fa'aoga: | Fa'aitiitia le manava ma le manava / fa'alautele le fatafata, ma isi. |
le lautele o le uili: | 20 CM |
Tele oloa: | 35x20x9 CM |
Fa'atino ta'aloga matagofie, faigofie ma faigofie ona a'oa'oina i le la'asaga tasi.
O la matou mamanu o le uili o le manava e mulimulitaʻia lelei le mafaufau i mea faʻalelei taʻaloga.O le a foia ai faʻafitauli e ono tulaʻi mai i le taimi o le faʻamalositino i le laasaga e tasi.
1. Aoaoga lima: biceps, triceps.
2. Musele tua: Fa'amalositino le latissimus dorsi.
3. Fa'amalositino le puimanava tama tane: fa'ata'ita'i maso malosi sulugatiti.
4. Tauʻau aʻoaʻoga: toleniina le pito i luma, toleniina le ogatotonu o le deltoid.
5. Fa'amalositino maso o le fatafata: fa'amalositino maso pito i luga, fa'amalosi le ulu musele ogatotonu.
6. Musele o le manava: O tane e fa'atino maso o le manava, fa'amalosi tino o fafine.
Pe a tuleia le uili o le manava i se tulaga mausali, o le ai ai se galuega toe faʻaleleia, lea e mafai ona fesoasoani e toe faʻaleleia faigofie.
O le uili o le manava e tatau ona filifili le toe faʻaleleia.O le aoga o le uili o le manava o le faʻamalositino lea o maso o le manava, lea e mafai ona taʻalo ai se aafiaga faʻalautele lelei.Lelei mo le gau o ga'o ile manava, lima ma tua.Ose meafaigaluega fa'amalositino lelei e mafai ona fa'amalositino i so'o se taimi i le fale, o lea e sailia e le to'atele o tagata.
E tele uo o le a fesili: E tatau ona toe faʻaleleia le uili o le manava?I le tulaga masani, e sili atu le malosi o le uili o le manava e aunoa ma le toe faʻaleleia, ae sili atu ona vaivai.O loʻo i ai se vaivaiga faʻamaʻi, le paleni paleni, ma o tagata amata e faigofie i le tulaga maasiasi o le "taui atu o le auala".
Toe fa'afo'i faigofie mo tama'ita'i: E faigofie uma tama ma tama'ita'i ona fai ta'aloga i le uili o le manava.