Fetuuna'i i le loto, malosi eseese.O le pito i tua e mafai ona fetuutuunai i 8 gears, ma le nofoa aluga e mafai ona fetuunai i 3 gears.
E tasi le masini e tele faʻamoemoega e faʻafetaui ai le tele o manaʻoga faʻamalositino.Tasi i le tele e faigofie ona faʻamalositino maso o le tino atoa.
E mafai ona e faʻaaogaina e pei o se nofoa faʻamau:laina dumbbell e galue ai lats ma biceps.
E mafai ona e mafaufau i ai o se nofoa dumbbell:e una'i e le pa'u tauau ma galue ai maso fa'amama ma lalo lima.
O le puipui e mafiafia ma iloa ma mautu.E mafiafia ma mautu le puipui atoa e pei o le Mauga o Tai.
Igoa o oloa | Dumbbell nofoa tele |
Nofoaga talafeagai | Faleta'alo, potu fa'amalositino, ma isi. |
Oloa mamafa | 32KIG |
uta oloa | 600KG |
mea oloa | Pa'u uamea/PU |
Tele oloa | 135* 63* 46cm;(Aluga) Umi 91 Pu'upu'u 37 tutusa Lautele 26cm |
Paipa oloa | Fua oloa 100*50M puipui mafiafia 2.0MM |
Vaega | E mafai ona fetu'una'i le tulimanu o le nofoa e tolu / o le fa'aoga o le aluga e mafai ona fetu'una'i i ni mea e valu. |
mea oloa | Uamea uamea + PU paʻu |
Tele oloa | 135* 63* 46cm;Aluga: Umi 91 Puupuu 37 tutusa le lautele 26cm |
Paipa oloa | Fua oloa 100*50M puipui mafiafia 2.0MM |
Vaega | E mafai ona fetu'una'i le fa'aaluga o nofoa i nini e tolu, ma e mafai ona fetu'una'i le tulimanu fa'amoe i 'olo e valu. |
O lanu masani e: mumu, uliuli, efuefu.O isi lanu e mafai foi ona faʻapipiʻiina.
O paipa u'amea autu fa'aaogaina 3MM mafiafia 100X50MM malulu-loloa paipa uamea.
Faiga faʻavaa uʻamea maualuga ma maualuga le mautu ma maualuga le gafatia.
500KG static load-beading, e leai se mea e popole ai e uiga i gaioiga ma sili atu le filemu o le mafaufau.
O le au pa'u e afifi ai le 'au uamea e leai se lulu.
Pulley tua, e mafai ona e gaoioi i soo se taimi ma soo se mea.
E valu mea e mafai ona fetuutuunai, talafeagai mo tagata e eseese maualuga.