Ku saabsan TPE gogosha yoga qaadista iyo hordhaca ka-hortagga simbiriirinta La qaadi karo

Caadi ahaan yoga-ga ayaa diyaarin doona laba dermo, mid guriga loogu talagalay iyo mid bannaanka loogu tababaro.Qaadashada gogosha yoga ee TPE ee guriga waa la iska indho tiri karaa, laakiin sariirta waa inay fududdahay in la qaado.Ugu horreyntii, miisaanku waa inuu noqdaa mid fudud.Noocyo badan ayaa soo saari doona 1.5-3mm safarka TPE yoga , kaas oo si sahlan loo duubi karo ama loogu duubi karo shandado iyo boorsooyin.
2

Iska caabin simbiriirixan

Dadka ku cusub yoga guud ahaan ma laha wax shuruudo gaar ah iyo walaac ku saabsan gogosha yoga ee TPE.Si kastaba ha ahaatee, waayo-aragnimada isticmaalka gogosha aan sibidhka lahayn ama kuwa aan sibidhka lahayn waa inay lahaataa saameyn qoto dheer, taas oo ka dhigaysa booska taagan ee hore u ahaa mid aad u adag in la xakameeyo, iyo muruqyada ayaa aad u kacsan oo ay adagtahay in la kala bixiyo.Marka laga soo tago in aan la hubin hab-dhaqanka saxda ah ee booska, waxay sidoo kale la xiriirtaa ku-dhaqanka.Ku celceli badbaadada.Yoga xagaaga waxay u nugul tahay dhididka, markan waxaad u baahan tahay sariir sibiq ah.

 


Waqtiga boostada: Jan-04-2022