Rrota e barkut ka një dorezë të zgjatur për një kapje të rehatshme.Sfungjer ergonomik i lakuar me cilësi të lartë, që nuk rrëshqet/reziston ndaj konsumit/thithës ndaj djersës.
Stabiliteti me tre rrota ka një faktor sigurie më të lartë.Parimi i qëndrueshmërisë së trekëndëshit është miratuar, dhe pika e seksionit të artë përdoret rreptësisht për të siguruar stabilitetin e saj.
Roli i kushinetave është i lëmuar dhe jo i mbërthyer, jo vetëm fleksibël por edhe i heshtur.Kushinetat përmirësojnë efikasitetin mekanik dhe zvogëlojnë rezistencën ndaj fërkimit.
Emri: | Rrota me tre rrota abs |
Pesha: | 1.5 kg |
Mbajtëse jodi: | 500 kg |
Materiali: | Plastike ABS krejt e re |
Rrotat: | Rrota PU me elasticitet të lartë |
Trajto: | Shkumë |
Karakteristikat: | Lehtë për t'u përdorur, e lehtë për t'u mbajtur, miqësore me mjedisin, pa erë |
Struktura e qëndrueshme me tre rrota mund të zgjidhë rrezikun e përmbysjes dhe ta bëjë fitnesin më të sigurt.
Mbajtje e qetë, më fleksibël dhe kontroll ushtrimor.
Modeli i shkallës kundër rrëshqitjes, material i butë dhe elasticitet i mirë.
Tub çeliku i trashur, super mbajtës.
E rehatshme për tu mbajtur, nuk rrëshqet dhe thith djersën.
Pozicioni standard i gjunjëzimit:
Vendosni gjunjët në jastëkun e gjunjëzimit, mbajeni fort dorezën e rrotës së barkut me të dyja duart, shtyni rrotën e barkut përpara derisa trupi juaj të jetë në nivel me tokën, më pas kthejeni atë në pozicionin origjinal dhe përsëritni operacionin.
Pozicioni standard i gjunjëzimit:
Vendosni gjunjët në jastëkun e gjunjëzimit, mbajeni fort dorezën e rrotës së barkut me të dyja duart, shtyni rrotën e barkut përpara derisa trupi të jetë në nivel me tokën, më pas kthejeni atë në pozicion dhe përsëritni operacionin.
Ushtroni viçat:
Uluni në karrige, vendosni këmbët në dorezën e rrotës së barkut, shtyni rrotën e barkut me këmbët tuaja, shtrijeni përpara, më pas kthejeni në pozicionin origjinal dhe përsëritni operacionin.
Trajnim joga:
Uluni në tokë, hapni këmbët në formë V, kapni dorezën e rrotës së barkut, shtrini trupin përpara ose djathtas në maksimum dhe më pas kthehuni në pozicion.Përsëriteni operacionin.
Trajnimi i shpinës:
Uluni në tokë, vendosni rrotën e barkut në shpinë, kapni dorezën e rrotës së barkut me të dyja duart dhe shtyni pajisjen e barkut për ta zgjatur trupin përsëri në maksimum, më pas kthejeni atë në pozicionin origjinal dhe përsëritni operacionin.
Trajnim me intensitet të lehtë:
Me fytyrë nga muri, ngrini rrotën e barkut dhe shtyjeni drejt murit, shtrijeni lart dhe më pas kthejeni në pozicionin e tij origjinal, duke përsëritur operacionin.
Shënim: Mos harroni të ngroheni para se të ushtroheni!Mos filloni të praktikoni drejtpërdrejt!