Kenya mebala e tletseng rabara
Sefahleho sa indasteri ea li-barbell
chesa mafura |Ho Bopa 'Mele |Koetliso ea mekhoa e mengata |Sebetsa sa marako
Sebaka se se nang moeli
Tšebeliso e bonolo
Kakaretso ea morao
Ho khutsa le ho thibela ho thulana
Koetliso ea Matla
Kabo ea mahala
1. Mefuta e mengata ea lisebelisoa
E sebelisoa bakeng sa boikoetliso bo fapaneng joalo ka ho sutumetsa, ho phahamisa, ho phahamisa le ho squat.
2. Comprehensive fitness
Etsa moralo oa ho chesa mafura 'me u thehe 'mele o lebeletsoeng.
3. Koetliso ea motsoako
Eketsa matla a koetliso le ho kenya letsoho lenaneong la telekinesis le ikemetseng.
Lebitso la sehlahisoa
Filimi e felletseng ea sleeve ea tšepe e sa hloekang.
thepa ea lihlahisoa
Rubber+Styrene Butadiene Rubber+Stainless Sleeve.
Mmala | Tlhaloso | Mmala | Tlhaloso |
Hlooho | 5KG | Botala | 10 KG |
Bosehla | 15 KG | Boputsoa | 20 KG |
Khubedu | 25 KG |
Mmala | Tlhaloso | Mmala | Tlhaloso |
Hlooho | 10 LB | namunu | 15 LB |
Botala | 25 LB | Bosehla | 35 LB |
Boputsoa | 45 LB | Khubedu | 55 LB |
Lisebelisoa tsa rabara ha li senye fatše.
Ho ikoetlisa lapeng ha ho tle ka litšenyehelo tsa ho senya fatše.
Ela hloko lintlha le ho utloisisa boleng.
Boreleli bo boreleli le bo boholo bo fokotsa ho taboha le ho taboha ha barbell bar le ho lelefatsa nako ea ts'ebeliso.
Hlakola fonte.
Mebala e hlahella bakeng sa ho khetholla habonolo.
Ka letsoho la tšepe e sa hloekang.
Lisebelisoa tsa sebele li emela teko.
Batho ba ithatang ha ba emise ho fihlela hosane.
Ho ikoetlisa abs
Felisa letheka le mafura a mpa.
Ho ikoetlisa mahetleng
Haha Botle Morao Mabili.
Bopa libono
E-ba sexy.
Matlafatsa maoto
Mekobekoe ea maoto a betliloeng.
Kopanya le ho leka-lekana
Matlafatsa ho tenyetseha ha 'mele.
Taolo ea mantlha
Hlaolela matla a 'mele kaofela.
Sebopeho sa boenjiniere, sebopeho, ho se thelle, maikutlo a boiketlo.
Boholo bo bonyenyane, ho bonolo ho bokana le ho qhaqhoa, ho lokoloha ho eketsa le ho fokotsa boima ba 'mele, ho finyella litlhoko tsa lipapali.