Бистари бисёрфунксионалии вазнбардории штангаи ҳамвор
Бистари бисёрфунксионалии вазнбардории штангаи ҳамвор
Маҷмӯи кати бисёрфунксионалии вазнбардории рафҳои борпечшаванда метавонад машқҳои пурраи баданро анҷом диҳад.Ин барои истифодаи хона ва толори варзишӣ хеле хуб аст.
Устувории таҷҳизоти фитнес муҳимтарин аст.Маҳсулоти мо сохтори дукаратаи секунҷаро қабул мекунад, ки сохтори маҳсулотро илмӣ ва бехатартар мекунад.
Он метавонад ба шумо як таҷрибаи бисёрфунксионалӣ биёварад: 1. Скват, 2. Пирст, 3. Пресс, 4. Плитаи супине, 5. Васеъкунандаи сандуқ, 6. Бари баланд.
| номи маҳсулот: | Бистари бисёрфунксионалии вазнбардории штангаи ҳамвор |
| Вижагиҳо: | Монтаж ва демонтажкунии ройгон |
| Ранги: | Сурхи сиёҳ |
| Барои одамон: | Фитнес мардон ва занон |
| Сабаби тавсияшаванда: | Қулай ва бисёрфунксионалӣ |
| Қубури пӯлод: | Қубурҳои пӯлоди ғафси баландсифат интихоб карда шуданд |
| Истифода: | Мушакҳои баданро машқ кунед |
| Сарбории маҳсулот: | 350кг |
| Вазни маҳсулот: | 27 кг |
Тафсилоти маҳсулот
Табақи пушти дар 5 мавқеъ танзим карда мешавад.Дастгирии ҳам нишеби боло ва ҳам поёноб.
Чорчӯбаи асосӣ қубури пӯлоди ғафси баландсифатро қабул мекунад.Ғафсии девори қубури пӯлод 1,6 мм аст.Самаранок зиёд кардани кобилияти борбардор.
Барои пӯшонидани қулфро берун кашед.Анбор пас аз печонидашуда ҷой намегирад ва устувор аст ва намеларзад.Факат 0,4 метри мураббаъ заминро мегирад.
Асои дастгирӣ сохтори як порчаро қабул мекунад.Мавод аз пӯлоди зангногир ғафс сохта шудааст, ки иқтидори борбардории 350 кг +
Тахтаи такягоҳ як паҳлӯи чармии баландсифати васеъ ва ғафсшударо қабул мекунад.Он бароҳат, нафаскашӣ, устувории баланд ва бӯй надорад.
Усулҳои маъмули машқҳо:
Штангаро майл кунед ва ба поён кашед:Кунҷи машқро ба майл танзим кунед, штангаро бо ду даст нигоҳ доред ва ба боло ва поён ҳаракат кунед, гӯшаҳои маҷор, дельтоид, терес-мажор ва ғайраро самаранок машқ кунед.
Тавсеаи сандуқи парранда:Баданро ором кунед, ҳарду ҷонибро бо ду даст гиред, исфанҷеро, ки васеъкунандаи сандуқро ба таври табиӣ ба дарун дароз кунед ва сипас оҳиста паст кунед, такрор кунед.
Флексия ва васеъшавии гантел:Кранкаро бо ду даст нигоҳ доред, оринҷро ба пеш кашед, нафаси чуқур гиред, оринҷро хам кунед ва рост кунед, машқро такрор кунед.
