Чархи шикам дорои дастаки васеъ барои чанголи бароҳат.Исфанҷи каҷшудаи эргономикии баландсифат, лағжишнашаванда / ба фарсудашавӣ тобовар / ба арақ мефурӯшад.
Устувории се чарх омили баландтари бехатарӣ дорад.Принсипи устувории секунҷа қабул карда мешавад ва нуқтаи қисмати тиллоӣ барои таъмини устувории он ба таври қатъӣ истифода мешавад.
Ролики подшипник ҳамвор аст ва часпида нест, на танҳо чандир, балки хомӯш аст.Подшипникҳо самаранокии механикиро беҳтар мекунанд ва муқовимати фрикциониро коҳиш медиҳанд.
Ном: | Се Чарх Abs Чарх |
Вазн: | 1,5 кг |
Подшипник: | 500 кг |
Мавод: | Пластикаи нави ABS |
Чархҳо: | Чарххои баланди эластикии PU |
Дастак: | Кафк |
Вижагиҳо: | Истифодаи осон, интиқол осон, аз ҷиҳати экологӣ тоза, бӯе нест |
Сохтори устувори сечарха метавонад хатари чарх заданро ҳал кунад ва фитнесро бехатартар кунад.
Бардошти ҳамвор, чандиртар ва назорати машқ.
Намунаи протсессори устухони зиддилағзиш, маводи мулоим ва чандирии хуб.
Қубури пӯлоди ғафс, супер борбардор.
Барои нигоҳ доштан бароҳат, лағжанда нест ва арақро фурӯ мебарад.
Мавқеи стандартии зону:
Зонуҳоятонро ба тахтаи зону гузошта, дастаки чархи шикамро бо ду даст сахт нигоҳ доред, чархи шикамро то ба замин баробар шудани баданатон ба пеш тела диҳед, сипас онро ба ҳолати аввала баргардонед ва амалро такрор кунед.
Мавқеи стандартии зону:
Зонуҳоятонро ба тахтаи зону гузошта, дастаки чархи шикамро бо ду даст сахт нигоҳ доред, чархи шикамро то ба замин баробар шудани бадан ба пеш тела диҳед, баъд онро ба ҳолати худ баргардонед ва амалро такрор кунед.
Гӯсолаҳои худро машқ кунед:
Ба курсӣ нишаста, пойҳоятонро ба дастаки чархи шикам гузошта, чархи шикамро бо пойҳо тела дода, ба пеш дароз кунед ва сипас онро ба ҳолати аввала баргардонед ва амалиётро такрор кунед.
Омӯзиши йога:
Ба замин нишинед, пойҳои худро ба шакли V кушоед, дастаки чархи шикамро гиред, баданатонро ба пеш ё ба тарафи рост то ҳадди аксар дароз кунед ва сипас ба мавқеъ баргардед.Амалиётро такрор кунед.
Омӯзиши бозгашт:
Ба замин нишаста, чархи шикамро ба пушт гузоред, бо ду даст дастаки чархи шикамро гирифта, асбоби шикамро тела диҳед, то баданро ба ҳадди аксар дароз кунед, баъд онро ба ҳолати аввала баргардонед ва амалро такрор кунед.
Омӯзиши шиддатнокии нур:
Ба девор рӯ оварда, чархи шикамро бардошта ба тарафи девор тела диҳед, ба боло дароз кунед ва сипас онро ба ҳолати аввалааш баргардонед ва амалро такрор кунед.
Эзоҳ: Пеш аз машқ гарм карданро фаромӯш накунед!Ба таври мустақим ба машқ шурӯъ накунед!