Karın tekerleği, rahat bir tutuş için uzatılmış bir tutamağa sahiptir.Ergonomik yüksek kaliteli kıvrımlı sünger, kaymaz/aşınmaya dayanıklı/ter emici.
Üç tekerlek stabilitesi daha yüksek bir güvenlik faktörüne sahiptir.Üçgen kararlılığı ilkesi benimsenmiştir ve kararlılığını sağlamak için altın bölüm noktası kesinlikle kullanılmaktadır.
Rulman silindiri pürüzsüzdür ve yapışmaz, sadece esnek değil, aynı zamanda sessizdir.Rulmanlar mekanik verimliliği artırır ve sürtünme direncini azaltır.
İsim: | Üç Tekerlek Abs Tekerlek |
Ağırlık: | 1,5 kilo |
yük taşıma: | 500 kilo |
Malzeme: | Yepyeni ABS plastik |
tekerlekler: | Yüksek elastik PU tekerlekler |
Halletmek: | Köpük |
Özellikler: | Kullanımı kolay, taşıması kolay, çevre dostu, kokusuz |
Üç tekerlekli sabit yapı, devrilme tehlikesini çözebilir ve kondisyonunuzu daha güvenli hale getirebilir.
Pürüzsüz yatak, daha esnek ve egzersiz kontrolü.
Kaymaz balıksırtı sırt deseni, yumuşak malzeme ve iyi esneklik.
Kalınlaştırılmış çelik boru, süper yük taşıyan.
Tutması rahat, kaymaz ve ter emicidir.
Standart diz çökme pozisyonu:
Dizlerinizi diz çökme yastığının üzerine koyun, karın çarkının tutamacını iki elinizle sıkıca tutun, karın çarkını vücudunuz yerle aynı hizaya gelene kadar ileri doğru itin, ardından orijinal konumuna geri getirin ve işlemi tekrarlayın.
Standart diz çökme pozisyonu:
Dizlerinizi diz çökme yastığının üzerine koyun, karın tekerleğinin tutamağını iki elinizle sıkıca tutun, karın tekerleğini vücut yerle aynı hizaya gelene kadar ileri doğru itin, ardından tekrar pozisyona getirin ve işlemi tekrarlayın.
Baldırlarınızı çalıştırın:
Sandalyeye oturun, ayaklarınızı karın tekerleğinin tutamağına koyun, karın tekerleğini ayaklarınızla itin, öne doğru uzatın, ardından orijinal konumuna geri getirin ve işlemi tekrarlayın.
Yoga eğitimi:
Yere oturun, ayaklarınızı V şeklinde açın, karın tekerleğinin sapını tutun, vücudunuzu öne veya sağa doğru maksimuma kadar uzatın ve ardından pozisyona geri dönün.İşlemi tekrarlayın.
Geri eğitim:
Yere oturun, karın çarkını sırtınıza koyun, karın çarkının tutamacını iki elinizle kavrayın ve karın aletini gövdeyi maksimuma uzatmak için itin, ardından orijinal konumuna geri getirin ve işlemi tekrarlayın.
Hafif yoğunluk eğitimi:
Duvara bakacak şekilde, karın tekerleğini kaldırın ve duvara doğru itin, yukarı doğru uzatın ve ardından işlemi tekrarlayarak orijinal konumuna geri getirin.
Not: Egzersiz yapmadan önce ısınmayı unutmayın!Doğrudan uygulamaya başlamayın!