Yoga mashqlarini bajarayotganda, yordam berish uchun yaxshi yoga matini tanlashimiz kerak.Ehtimol, ba'zi do'stlar: "Shunchaki adyol yoki bolalar uchun to'shakdan foydalansam bo'ladimi?" Deyishadi.Bu faqat yoga haqida ko'p narsa bilmasligingizni va tanangiz haqida ko'p narsa bilmasligingizni anglatishi mumkin.
Har bir ishlab chiqarilgan mahsulot o'z maqsadiga ega.Yopish va yoyish uchun adyol ishlatiladi.Asosiy shart shundaki, siz qattiq harakatlar qilmaysiz.Agar siz ko‘rpacha ustida emaklab, yana yursangiz, ko‘rpangiz o‘zgarishini ko‘rasiz.Bu qanday, agar siz umurtqa pog'onasini himoya qilsangiz, og'riq sezasizmi?
Agar siz toqqa chiqadigan paspaslardan foydalansangiz, toqqa chiqadigan paspaslar odatda birlashtiriladi.Harakatlarni bajarganingizda, bu toqqa chiqadigan paspaslar yana ajralib chiqadi.Ularni yana birlashtirish kerakmi?Siz hali ham bu vaqtda yoga bilan shug'ullanish kayfiyatidamisiz?
Tpe yoga matidan foydalanishning afzalliklari:
TPE yoga matining roli sirpanishga qarshi vosita bilan almashtirildi va u ham ma'lum darajada himoyaga qaratilgan.Siqish.
Misol uchun, biz yo'lbars pozasini bajarayotganda, faqat bir qo'l va bir oyog'i yerda, qolganlari esa muvozanatni saqlash uchun yuqoriga ko'tarilishi kerak.Agar siz ushbu amalni bajargan bo'lsangiz, TPE yoga matingiz sizga olib kelishini tushunasiz. Nima bo'ldi?
Va siz o'zingizning TPE yoga matingiz uchun yuqori talablarga ega bo'lasiz, etarli qalinlik, kuchli sirpanish va terni yaxshi singdirish.Shuning uchun ko'plab yoga ixlosmandlari doimo o'zlariga mos keladigan TPE yoga matlarini izlaydilar.
TPE yoga mat - bu ikki tomonlama vosita bo'lib, u tanani himoya qilish vositasi bo'lib, sizga jarohatlarni nishonga olishga, umurtqa pog'onasi va boshqa bo'g'imlarni yaxshiroq himoya qilishga, shuningdek, sog'lom tanaga ega bo'lishga imkon beradi.
Xabar vaqti: 2022 yil 04-yanvar