Thảm tập yoga Linen là loại thảm tập yoga có các đường kẻ.Nó được cải tiến trên cơ sở thảm tập yoga truyền thống.Nó sử dụng hệ thống yoga chính tả để ghi dấu cây thước vào tâm trí của người hướng dẫn yoga trên bề mặt thảm để giúp các học viên thực hành các asana yoga chính xác.Nó cũng có lợi cho người hướng dẫn để hướng dẫn tốt hơn các asana sai của người tập.Nó không chỉ có tất cả các chức năng của một tấm thảm yoga truyền thống mà còn có chức năng hỗ trợ hướng dẫn.
Công dụng của thảm yoga vải lanh
Bước 1: tìm đường trung tâm của chữ thập
Chúng tôi lấy tấm thảm yoga bằng vải lanh trải trên mặt đất làm điểm chuẩn và đứng ở giữa tấm thảm.Trên thảm, có một đường trung tâm dọc chéo trên thảm yoga.Khi chúng ta thực hành các tư thế yoga trên thảm, đầu tiên chúng ta phải lấy đường trung tâm chéo này làm tiêu chuẩn.
Bước 2: So sánh chính xác
Thảm được trải trên mặt đất, và các đường phía trước sống động trước mắt bạn.Asana bạn muốn làm trước tiên là tìm điểm đánh dấu phía trước trên bề mặt thảm, sau đó nhanh chóng và chính xác đặt nó vào vị trí tương ứng, sau đó điều chỉnh tinh vi theo nhịp thở của cơ thể.Thật tuyệt vời khi huấn luyện viên có thể tự mình hoàn thành các tư thế yoga một cách chính xác!
Thời gian đăng: Jan-04-2022